Vitamín D hrá dobre známu úlohu pri absorpcii vápnika a zdraví kostí. Okrem toho vitamín D podporuje imunitnú funkciu, reguluje bunkový rast a pomáha znižovať zápal. Nedostatok vitamínu D je rastúcim problémom v oblasti zdravia. Niekoľko potravín obsahuje vitamín D prirodzene a iné sú posilnené. Taktiež dostanete vitamín D zo slnečného žiarenia. Výskumníci prejavujú záujem o iné spôsoby, ako vitamín D môže podporovať zdravie a skúma svoju potenciálnu úlohu v regulácii cholesterolu a zdraví srdca.
Zdravie cholesterolu je rozhodujúce
Hypercholesterolémia je lekársky názov pre vysoký cholesterol, podľa domovskej stránky Genetics Home Reference. Vyskytuje sa, keď sú hladiny cholesterolu v krvi vyššie. Cholesterol sa nachádza v potravinách pre zvieratá, pričom hlavnými zdrojmi sú vaječné žĺtky, mäso, hydina, ryby a mliečne výrobky. Vaše riziko vzniku ochorenia koronárnych artérií alebo CAD je zvýšené, ak máte vysoký cholesterol. CAD sa vyskytuje vtedy, keď sa cholesterol plaque hromadí na stenách tepien, ktoré dodávajú krv do vášho srdca. To výrazne zvyšuje riziko vášho srdcového infarktu.
Výskumníci vytvoria odkaz
Vysoký cholesterol je faktor, ktorý vás vystavuje riziku vzniku ochorení srdca. Výskumníci z Intermountain Medical Center v Utahu analyzovali záznamy pacientov s cieľom určiť vzťah medzi hladinami vitamínu D a rizikovými faktormi kardiovaskulárnych ochorení. Tím preskúmal viac ako 40 000 súborov a zistil, že nízky obsah vitamínu D výrazne zvyšuje riziko vysokého cholesterolu. Štúdia je zverejnená v októbri 2010 v časopise American Journal of Cardiology.
Krátkodobé dodatočné vodopády sú krátke
Výskumníci Rockefellerovej univerzity skúmali možnosť, že korekcia hladín nízkeho vitamínu D môže mať priaznivý vplyv na hladiny cholesterolu. Účastníci štúdie užívali veľké dávky vitamínu D po dobu 8 týždňov na nápravu nedostatku. Napriek tomu výskumníci zistili, že suplementácia nedokázala korigovať hladinu cholesterolu. Tím uviedol, že u niektorých ľudí doplnky vitamínu D skutočne zhoršili svoj profil cholesterolu. Štúdia je publikovaná v októbrovom čísle časopisu "Arterioskleróza, trombóza a vaskulárna biológia".
Je potrebný ďalší výskum
Je potrebný ďalší výskum na pochopenie úlohy vitamínu D v zdraví srdca. Majte na pamäti, že štúdia Rockefellerovej univerzity bola len osem týždňov a zahŕňala len 151 účastníkov. Zaujímavosťou je, že štúdia publikovaná v januári 2007 v časopise American Journal of Clinical Nutrition ukázala pozitívne výsledky, keď ženy s nadváhou a diéty doplnili vitamín D plus vápnik. Lavalská univerzita, výskumníci z Kanady zistili, že 15-týždňová suplementácia výrazne znížila celkový cholesterol a zlý LDL cholesterol, nezávisle od chudnutia.
