Tendinitída a burzitída sú samostatné zdravotné ťažkosti svalov a kostí, hoci často spôsobujú podobné príznaky a príznaky. Tendinitída je zápal jednej alebo viacerých vašich šliach, zatiaľ čo bursitída je opuch jednej alebo viacerých vašich burzových vreciek tekutín, ktoré ležia pod kožou. Niektoré doplnky môžu pomôcť pri zaobchádzaní s týmito bežnými podmienkami. Všetky doplnky by sa však mali skontrolovať u svojho lekára pred použitím.
Tendinitída a burzitída
Tendinitída je bežný stav, ktorý sa môže prejaviť u ľudí všetkých vekových kategórií, hoci aktívni jedinci - ľudia, ktorí pravidelne hrajú šport - môžu byť najviac náchylní na tento niekedy oslabujúci stav. Vaše šľachy - silné, vláknité šnúry - majú tendenciu stratiť svoju elasticitu v priebehu času, čím zvyšujú vaše šance na vývoj tendinitídy, keď ste starnutí. Vaše burzy sa môžu zapáliť a opuchnúť traumatickým poranením alebo opakovanými opakovanými pohybmi, hoci infekcia a niektoré iné zdravotné stavy môžu tiež spôsobiť burzitídu.
Užitočné doplnky
Diétne doplnky sú časovo overeným prístupom k liečbe tendinitídy a burzitídy, aj keď vedecký dôkaz o schopnosti suplementov liečiť tieto stavy môže chýbať. Certifikovaný výživový konzultant Phyllis A. Balch, autor knihy "Predpis na liečenie výživy", uvádza, že množstvo suplementov môže pomôcť pri tendinitíde a burzitíde vrátane vápnika a horčíka, pankreatínu, proteolytických enzýmov, zinku, vitamínu C s bioflavonoidmi, bóru, koenzýmu Q10 , pycnogenol, boswellia, meadowy a biela vrbová kôra. Tieto doplnky však tiež predstavujú riziko vedľajších účinkov, takže ich musíte pod dohľadom lekára.
Tráviace enzýmy
Proteolytické enzýmy - enzýmy, ktoré šetria proteín - môžu byť jedným z najefektívnejších doplnkov stravy pri liečbe tendinitídy a burzitídy. Proteolytické enzýmy obsahujú silné protizápalové látky. Webová stránka dynamickej chiropraktiky uvádza, že proteolytické enzýmové výživové doplnky pomáhajú potlačiť zápal neutralizáciou určitých prozápalových látok, ktoré zase umožňujú vašim postihnutým tkanivám regenerovať sa a opravovať.
dôležité informácie
V mnohých prípadoch sa tendinitída a burzitída samy liečia, aj keď vhodné liečebné opatrenia môžu urýchliť hojenie týchto stavov a zlepšiť kvalitu života. Nie všetky doplnky stravy však môžu byť pre vás to pravé. Niektoré doplnky môžu spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky alebo narúšať absorpciu alebo účinok liekov na predpis, ktoré možno užívate. Diétne doplnky na výskyt tendinitídy a burzitídy by sa mali vždy používať s rovnakou opatrnosťou pri užívaní liekov.
