Hoci akné je kožná porucha, ktorá môže postihnúť akýkoľvek vek, je to najčastejšie u dospievajúcich a mladých dospelých. Pretože trápne zity, ktoré sú najcharakteristickejším symptómom akné, sa objavujú v čase, keď mladí ľudia začínajú nájsť cestu spoločensky, dospievajúci túžia nájsť preventívne opatrenia. Hoci sa môže zdať nepravdepodobné liečenie, zdá sa, že acidofilus, takzvaná dobrá baktéria, pomáha predchádzať prepuknutiu akné.
Ako to funguje
Acidophilus, tiež známy svojim úplnejším vedeckým názvom, laktobacillus acidophilus, je baktérie, ktorá má priaznivé zdravotné účinky. Najviac sa nachádza v gastrointestinálnom trakte a pošve, acidofil je známy ako probiotikum, pretože pomáha predchádzať tvorbe škodlivých baktérií v týchto oblastiach. Ako jeho náznak naznačuje, baktéria pracuje na udržiavaní zdravých hladín kyseliny v žalúdku, črevách a vagíne, čo následne zabraňuje vzniku infekcií, ktoré baktérie nesúce chorobu môžu spôsobiť, keď sa ich počet prudko zvýši.
akné
Akné je stav kože, ktorý sa vyznačuje erupciou pupienkov alebo zitov a je videný najčastejšie na tvári, krku a ramenách, ale môže sa objaviť inde v tele. Whiteheads, blackheads a ďalšie kožné lézie spojené s akné sa vyvíjajú, keď sa póry blokujú. Ako vysvetľuje MedlinePlus, každý pór je malý otvor v koži, ktorý vedie k vlasovej a olejovej žľaze. Ak olejové žľazy pracujú v normálnych hladinách, olej, ktorý produkujú, prenáša odumreté bunky kože a udržuje kožu mastnú. Keď olejové žľazy nadmerne produkujú, prebytočný olej môže rýchlo prepojiť pórov, čo umožní nahromadenie baktérií, prírodných trosiek a nečistôt a prípadne pupienok.
Acidophilus depletion
V článku "Všetko, čo ste chceli vedieť ohľadom akné", autor Poonam Jain vysvetľuje, že nahromadenie škodlivých baktérií v zažívacom trakte môže viesť k zdravotným následkom na iných miestach tela, vrátane vyčerpanosti akné. Poukazuje na to, že rôzne aspekty života 21. storočia pomáhajú znížiť hladiny acidofilu, čo je nevyhnutné na ich vytvorenie späť prostredníctvom doplnkov. Ako príklady síl, ktoré poškodzujú acidofil, Jain cituje chlórovanú vodu, antibiotiká a iné lieky a vysokú spotrebu spracovaných potravín.
suplementácia
Keď sú prírodné hladiny acidofilu v tele vyčerpané, môžete sa pokúsiť obnoviť rovnováhu baktérií v GI trakte prostredníctvom stravovacích prostriedkov alebo doplnkov. Jogurt obsahuje acidophilus, ale keďže sa úrovne výrazne líšia od jednej značky k druhej, doplnky ponúkajú vašu najlepšiu nádej, že sa vrátite k normálu. V "inteligentnej medicíne pre zdravší život" odporúčajú autori Janet Zand, Allan N. Spreen a James B. LaValle, aby pacienti trpiaci akné užívali doplnky kyseliny acidofilovej, ktoré sú k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou, až kým sa príznaky nezmiznú. Tiež hovoria, že doplnky bifidobaktérií, ďalšie probiotiká, môžu byť užitočné, najmä ak sa užívajú v kombinácii s acidofilom. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred samošetrením s acidofilom alebo iným výživovým doplnkom.
Nežiaduce účinky a interakcie
Zatiaľ čo vedľajšie účinky acidofilu sú zriedkavé, podľa Drugs.com sa niekedy vyskytujú alergické reakcie. Ak máte ťažkosti s dýchaním, žihľavkou a / alebo opuchom tváre, pier, jazyka alebo hrdla, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Ak Vám Váš lekár predpísal antibiotiká, uvedomte si, že takéto lieky zabíjajú alebo oslabujú všetky baktérie, dobré aj zlé. Preto užívajte doplnky acidophilus dobre pred alebo po užívaní Vášho antibiotického predpisu.
