Keďže väčšina bolesti hrdla sú spôsobené vírusom a nevyžadujú antibiotickú liečbu, domáce lieky sú dôležitým faktorom pri liečbe faryngitídy alebo bolesti v krku. Jedenie správnych druhov potravín môže zmierniť škaredé, bolestivé hrdlo. Chladené potraviny, ako je zmrzlina, sa bežne odporúčajú na upokojenie a upokojenie bolesti hrdla, hoci určité typy zmrzliny môžu spôsobiť podráždenie.
Domáce prostriedky pre bolesť v krku
Podľa vydania "Inštitútu na zlepšenie klinických systémov" z januára 2013, domáce lieky na liečbu bolesti v krku zahŕňajú užívanie prostriedku na zmiernenie bolesti, sania na pastilky v krku na zmiernenie bolesti a klokania s teplou slanou vodou. Konzumovanie mäkkých, nedráždivých potravín, nasávanie tvrdých cukrovín alebo ľadu, konzumácia mrazených zákuskov, ako je napodobenina alebo zmrzlina a pitie chladných alebo teplých kvapalín, môžu pomôcť potláčať bolestivú oblasť alebo upokojiť boľavé hrdlo.
Ako zmrzlina môže pomôcť
Keď máte bolesť v krku, môžete zistiť, že zmrzlina upokojuje vaše hrdlo. Podobne ako iné mrazené dezerty, zmrzlina môže otupiť hrdlo a poskytnúť vám dočasnú úľavu. Zmrzlina môže tiež byť jednoducho nedráždivé jedlo, ktoré môžete konzumovať, keď hrdlo bolesti. Keďže bolesť bolesti v krku môže spôsobiť dostatočné množstvo jedla, dodatočné kalórie z mrazených dezertov nemusia byť krátkodobé. Napriek tomuto bežnému odporúčaniu konzumovať mrazené dezerty ako prostriedok proti bolesti v krku, kvalitný výskum ešte nie je k dispozícii, čo dokazuje prínos.
Potenciálne problémy
Zatiaľ čo si môžete vychutnať zmrzlinu, keď máte bolesť v krku, určité rozhodnutia môžu spôsobiť podráždenie. Napríklad zmrzlina s orechmi, kúskami cookie alebo inými cukrovinkami môže byť ťažké prehltnúť alebo dráždiť do krku. Ultra sladké zmrzlinové zákusky, ako sú napríklad karamelové alebo fudgeové omáčky, môžu byť viac podráždené zapálenému hrdlu. Ak trpíte neznášanlivosťou alebo alergiou na mlieko, zmrzlina nie je pre vás dobrou voľbou, ale nemrazené mrazené dezerty, ako je sorbet alebo popsicle, môžu dosiahnuť rovnaké výsledky. Nakoniec budete musieť určiť starostlivosť o seba, ktorá vám dobre funguje.
Upozornenia a bezpečnostné opatrenia
Zatiaľ čo mrazené zákusky môžu pomôcť zmierniť bolesť v krku, ak máte obmedzenia týkajúce sa stravovania, diskutujte o používaní zmrzliny u svojho lekára alebo dietetika. Hoci väčšina bolesti hrdla je spôsobená vírusom, vážne bolesť v krku môže byť spôsobená baktériami a vyžaduje si lekársku pomoc. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, ak je vaše boľavé hrdlo sprevádzané horúčkou, vyrážkou, opuchnutými lymfatickými uzlinami, zápalom mandlí, nevoľnosťou alebo vracaním, alebo ak trvá dlhšie ako 7 dní, navštívte svojho lekára, aby ste vylúčili strep krk , Ak máte opakované bolesti v hrdle alebo chrapot, ktoré trvajú dlhšie ako 2 týždne, navštívte svojho lekára.
Recenzoval: Kay Peck, MPH, RD
