Zdravie a blahobyt sú dôležitými témami v komunite Amish a ako také sú ľudské prostriedky dôležitou súčasťou kultúry Amish. Ich týždenné noviny Rozpočet zahŕňajú diagnostiku a liečbu rôznych ochorení v dlhých a podrobných správach. Pred dňami modernej medicíny sa mnohí ľudia spoliehali na množstvo obkladačov, čajov, tinktúr a tonikov, aby liečili všetko od neplodnosti po bežnú chladu.
Tieto komplementárne ošetrenia ešte stále prebiehajú v Amish komunitách dnes - rovnaké byliny a rastliny, ktoré boli použité v tradičnej medicíne Amish sú teraz nájdené v doplnkoch po celom svete. Niektoré bolesti uvoľňujúce masky sú predávané ako pôvodné v tradícii Amish. Avšak zatiaľ čo Amish žije prevažne odľahlý život od modernej spoločnosti, prijali niektoré moderné lekárske postupy a terminológiu podľa knihy American Folk Medicine: Symposium.
Rôzne Amishové almanachy prijímajú výhody liečivých bylín a iných prírodných liekov pre nespočetné zdravotné problémy vrátane artritídy. Podľa globálnej Anabaptist Mennonite Encyclopedia Online (GAMEO) je známe, že niektorí Amish strávia týždeň sediaci v opustenom uránovom bani, aby zvládli bolesť z artritídy. Zatiaľ čo lekári neodporúčajú také ezoterické liečby, výskum ukazuje, že niektoré ľudové lieky môžu spôsobiť úľavu u pacientov trpiacich artritídou.
V kultúre Amish je ženšen pripravený v tinktúrach, čajoch alebo jedených celkom a verí, že podporuje celkový wellness.
čerešne
O trochu viac dokázateľnejší a bezpečnejší prístup ako visieť v dolu je pridanie trochu čerešňového džúsu do vašej stravy. Použitie čerešní ako domáceho lieku proti bolesti artritídy bolo po celých desaťročia po celom svete ponúkané - a vedecký výskum naznačuje, že môže mať určitú platnosť.
V štúdii uverejnenej v roku 2004 vyšetrovatelia zo služby poľnohospodárskeho výskumu (ARS), výskumné oddelenie amerického ministerstva poľnohospodárstva (USDA), prijali 10 zdravých žien vo veku 22 až 40 rokov a požiadali ich, aby sa zdržali dvoch dní od konzumácie vysoko kvalitných potravín v antioxidantoch, ako sú jahody, čaj a víno, pretože majú protizápalové účinky na telo. Po testovaní krvi a moču boli dobrovoľníci vyzvaní, aby na raňajky jedli veľkú porciu čerešní. Následne bola ich krv a moč znovu testovaná počas nasledujúcich piatich hodín.
Výskumníci zistili, že hladiny urátu v krvnej plazme (prekurzor kyseliny močovej, ktorá sa hromadí v kĺboch a spôsobuje bolesť spojenú s dnou) výrazne klesla. Zatiaľ sa zvýšilo množstvo urátu, ktoré dobrovoľníci vylúčili močom počas rovnakých piatich hodín, čo naznačuje, že čerešne boli účinné pri znižovaní tvorby kyseliny močovej.
V ďalšej štúdii uskutočnenej výskumnými pracovníkmi v Boston University Medical Center, ktoré zahŕňali 633 účastníkov s dnou diagnostikovanou dnou, jesť aspoň 10 čerešní denne znížilo riziko výskytu recidivujúcich výskytov dyhy o 50 percent. Podobne výskumníci z lekárskej školy Robert Wood Johnson Medical School zistili 50-percentné zníženie výskytu výskytu dna, keď účastníci štúdie zobrali jednu polievkovú lyžicu výťažku z cukrovej trstiny dvakrát denne počas štyroch mesiacov.
Tiež sa ukázalo, že čerešne sú užitočné pri zvládaní symptómov osteoartritídy. Päťdesiattri dobrovoľníkov hlásilo významné zlepšenie svojej úrovne bolesti, stuhnutia a mobility, keď boli požiadané, aby pili každých šesť týždňov dve šálky z čerešňového džúsu s objemom 8 uncí každý deň. Bohužiaľ, úľava symptómov nakoniec zmizla, keď subjekty prestali konzumovať čerešňovú šťavu.
K dnešnému dňu neexistuje žiadna odporúčaná čerešňová alebo čerešňová šťava "diéta", ale elixír inšpirovaný ľudovou nápravou tradície môže pomôcť, aspoň dočasne. Skúste pridávať dve polievkové lyžice koncentrátu z cukrovej trstiny na osem uncí teplej vody každý deň, aby ste zistili, či sa vaše príznaky zlepšujú.
ženšen
Amish použili byliny na liečbu rôznych ochorení, vrátane artritídy. V kultúre Amish je ženšen pripravený v tinktúrach, čajoch alebo jedených celkom a verí, že podporuje celkový wellness. Zatiaľ čo existuje málo vedeckých dôkazov na podporu týchto tvrdení, anekdotické dôkazy naznačujú, že ženšen sa môže použiť na posilnenie imunity, boj proti stresu a únave, reguláciu krvného tlaku, zníženie hladiny cholesterolu a zvýšenie energie.
Jedna štúdia na Vysokej škole stomatológie Yonsei University v Soule v Južnej Kórei testovala na myšiach príznaky artritídy na červenom ženšenovom saponíne (RGSE). Zistil, že 10 miligramov denne znižuje príznaky artritídy, vedúcich výskumníkov došli k záveru, že RGSE môže byť užitočné pri uľahčení artritídy u ľudí.
Horúce pramene
Namočenie do teplej vody sa už dávno používa na prežitie bolesti a bolesti. Veľa Amishovcov s prístupom k horúcim prameňom používalo dlhé namočenie na liečbu rôznych ochorení, vrátane chronickej bolesti, ktorá prichádza s artritídou. Na rozdiel od tradičného teplého kúpeľa majú horúce pramene prírodné minerály, ktoré sa nachádzajú pod zemou.
Jedna štúdia uverejnená v Škandinávskom žurnále reumatológie skúmala 136 pacientov s reumatoidnou artritídou alebo ankylozujúcou spondylitídou (ochorenie, ktoré spôsobuje dlhotrvajúci zápal a bolesť kĺbov a chrbtice), ktorí absolvovali štyri týždne terapie v Tiberias Hot Springs v Izraeli , Štúdia zistila, že väčšina pacientov (60%) mala významné zlepšenie symptómov.
Ak nemáte prístup k horúcemu prameňu, ukázalo sa, že 20 minút namočiť v vlažnej kúpeli so solami Epsom dočasne zmierniť bolesť artritídy.
Sú Amish Folk Remedies pre mňa správne?
Zatiaľ čo niektoré výskumy podporujú používanie rastlinných alebo ľudových liekov na rôzne ochorenia, vrátane artritickej bolesti a zápalu, vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom pred pridaním nových potravín alebo doplnkov do vášho liečebného režimu.Niektoré bylinky môžu mať negatívne interakcie s určitými liekmi a môžu spôsobiť potenciálne vážne vedľajšie účinky.
O autorovi
Eilender je vysokoškolský lektor a spisovateľ v oblasti zdravotníckych vedy so sídlom v New Jersey.
