Rozhodnutie o tehotenstve je vzrušujúce obdobie vo vašom živote. Ak však neohrozíte hneď, môže to byť pokorný a strašidelný zážitok. Váš lekár môže odporučiť, aby ste sa vy a váš manžel dostali k testovaniu na neplodnosť. Ak je neplodnosť problémom, existujú lieky, ktoré môžete užívať. Existujú tiež prirodzené spôsoby, ako zvýšiť plodnosť, vrátane rôznych bylín, ktoré môžete vyskúšať.
Chasteberry
Zahrnutie doplnkov z čučoriedky alebo čajoviny vo vašej strave môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie. V článku o iParentingu sa uvádza, že čučoriedka môže stimulovať hypofýzu na uvoľnenie luteinizačného hormónu. Tento hormón podporuje ovuláciu a pomáha vyrovnávať progesterón, hormón, ktorý môže prispieť k problémom s plodnosťou, keď vaše telo nevytvára správnu dávku. Výskum uverejnený v časopise Journal of Reproductive Medicine z apríla 2004 uvádza, že ženy, ktoré užívali doplnky plodnosti obsahujúce chasteberry, mali väčšiu šancu na počatie. Webová stránka BabyCenter upozorňuje, že by ste mali prestať užívať čučoriedku, keď otehotniete, pretože táto bylina podporuje menštruačné krvácanie.
Čierny Cohosh
Black cohosh vám môže pomôcť otehotnieť. Webová stránka BabyCenter naznačuje, že užívanie tejto bylinky môže stimulovať produkciu vajec a Národné ústavy zdravotníckych úradov doplnkov stravy hlásia, že už dávno sa používa ako bylinný prostriedok na liečbu neplodnosti. Nie sú k dispozícii žiadne vedecké údaje, ktoré by potvrdili účinnosť čiernej kofeiny na zlepšenie vašej šance na otehotnenie. Zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite odporúča dávku 40 až 80 mg denne na iné študované liečebné účely, ale upozorňuje, že ak ste tehotná, okamžite prestanete užívať čiernu košu, pretože táto bylina podporuje kontrakcie maternice, čo môže viesť k potratom.
Raspberry Leaf
Uistite sa, že do dennej stravy pridáte malinový list. Tento bylinný doplnok vám môže pomôcť otehotnieť posilnením obloženia maternice podľa webovej stránky BabyHopes. Neexistuje žiadny publikovaný vedecký výskum na podporu tohto tvrdenia. Drugs.com poznamenáva, že typické dávkovanie malinového listu ako čaj ako 1,5 až 2,4 g denne. Môžete zvážiť vyhnúť sa malinový list, keď ste úspešne otehotnieť. Americká asociácia pre tehotenstvo informuje, že mnohé bylinky neodporúčajú malinový list po prvom trimestri z dôvodu obáv o bezpečnosť a výskum publikovaný v júni 2009 s názvom "Reprodukčné vedy" naznačuje, že užívanie listov maliny počas tehotenstva môže spôsobiť dlhodobé zdravotné problémy pre vaše dieťa.
