Vyspelejší kozmetička znižujú telesnú hmotnosť kvôli chudnutiu od 50. rokov minulého storočia podľa reportáže z mája 2010 vysielanej na ABC Channel 4 v Salt Lake City. Populárna hCG diéta spája injekcie hormónu tehotenstva, ľudského chorionického gonadotropínu s diétou, ktorá je málo kalórií. Mayo Clinic lekári a ďalší odborníci hovoria, že hCG hormónové zásahy nedávajú dietersovi žiadnu zvláštnu výhodu.
HCG hormón
HCG, hormón produkovaný počas tehotenstva, sa zvyčajne používa na liečbu neplodnosti u žien, hovorí odborná klinická klinika Mayo Jennifer K. Nelsonová. Zábery hCG však nie sú schválené Úradom USA pre potraviny a liečivá ako spôsob, ako schudnúť. Ako súčasť celkového plánu úbytku hmotnosti, diéty tiež obmedzujú ich kalorický príjem na 500 až 800 každý deň. Nelson hovorí, že hCG zábery ponúkajú klinické kliniky, ktoré poskytujú aj lekársky dohľad.
Predpokladané dávky
Advokáti diéty hCH tvrdia, že výstrely roztavia špecifické vrecká "abnormálneho tuku", ktoré sú rozdelené na brucho, chrbát, zadok a paže, podľa správy Channel 4. Ďalším údajným prínosom získania injekcií hCG je, že dieters rýchlo uvoľňujú libry. Avšak kritici injekcií hCG na zníženie telesnej hmotnosti poukazujú na to, že obmedzený príjem kalórií spôsobuje stratu hmotnosti na túto diétu. Nelson poukazuje na to, že jesť tak málo kalórií - medzi štvrtinou a polovicou odporúčaného príjmu - pravdepodobne povedie k strate hmotnosti s alebo bez hCG záberov.
Klinické štúdie
Nie je veľa štúdií, ktoré by skúmali účinnosť výstrelov hCG hormónov na zníženie telesnej hmotnosti, zdôrazňuje Nelson a dostupný výskum je datovaný. Štúdia zverejnená v Archíve vnútorného lekárstva vo februári 1977 skúmala účinky hCG na šesť hospitalizovaných obéznych žien, ktoré dostali injekcie počas 30 dní v spojení s 500-kalorickou dennou stravou. V porovnaní s piatimi obéznymi ženami, ktoré dostali placebo injekcie a rovnaké diéty, priemerná strata hmotnosti medzi týmito dvoma skupinami bola prakticky rovnaká, štúdia uzavrela. Iná štúdia uverejnená v Juhoafrickej zdravotníckej vestníku v februári 1990 priniesla podobné zistenia. Výskumníci z univerzity Stellenbosch uskutočnili dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú štúdiu porovnávajúcu účinky hCG zákrokov s účinkami placeba u 40 obéznych žien. Po šiestich týždňoch výskumníci zistili: "Subjekty, ktorým sa podávali injekcie s hCG, nepreukázali žiadne výhody oproti pacientom s placebom ... Dospeli sme k záveru, že neexistuje dôvod na použitie injekcií hCG pri liečbe obezity."
hCG Diet Safety
HCG hormónové výstrely prichádzajú s určitými vedľajšími účinkami. Tieto môžu zahŕňať únavu, podráždenosť a bolesti hlavy. Muži, ktorí rozprávajú zábery, si môžu všimnúť zväčšenie prsníkov. Navyše diéta s obmedzeným obsahom kalórií, ktorá je spojená s diétou hCG, sťažuje používateľom dostatočnú výživu. Rýchla strata hmotnosti môže tiež spôsobiť žlčové kamene, varuje Nelson.
Spodná čiara
HCG výstrely za úbytok hmotnosti nie kvôli hormónu, ale preto, že konzumujete tak málo kalórií, hovorí Nelson. Keď prestanete fotografovať a vydajte strave, vaše libra sa okamžite vrátia, pokiaľ nebudete pozorne sledovať kalorický príjem. Najlepší spôsob, ako schudnúť a udržať ho, je prijať lepšie stravovacie návyky a začleniť cvičenie do vášho životného štýlu.
