Len málo liečení je v horúcom letnom dni viac uspokojivé ako mäkký zmrzlinový kužeľ. Hoci je tento mliečny koktail - ktorý si môžete vychutnať v vanilke, čokoláde a mnohých iných príchutiach - je chutný, má tiež vysoký obsah kalórií. Spokojenie s kužeľom nie je nevyhnutne problematické, ale ak sa toto ošetrenie stane súčasťou vášho každodenného života, môže to rýchlo viesť k tomu, že váš denný kalorický príjem klesne smerom k jeho odporúčanej úrovni.
Nepoužívajte čokoládu
Presný obsah kalórií vášho mäkkého servírovača zmrzliny závisí od typu kužeľa a chuti zmrzliny. Podľa ministerstva poľnohospodárstva USA tradičné kužeľovité štvorce obsahujú 17 kalórií a vaflíkové kužele obsahujú 121 kalórií. Štandardná, 1/2-šálka servírovanie čokolády alebo francúzska vanilka mäkká zmrzlina obsahuje asi 191 kalórií. Ak sa vám vaša zmrzlina teší na oblátkovom kužele, celkový príjem kalórií je asi 208 kalórií; na vafle kužeľ, váš kalorický príjem je asi 312 kalórií.
