Komplexné príchute pražených lieskových orechov a tmavých kávových bôbov sa spájajú spolu v príjemnom, parnom nápoji. Napriek tomu, že káva s príchuťou hladkej lieskové orechy je perfektným diétnym nápojom, dávajte si pozor na smotany a spenené kaviarne, ktoré sú nabité cukrom.
Čierna káva
Káva s príchuťou čiernej lieskovej liesky vám nebude stáť viac kalórií ako bežná šálka jóga. Pri 5 kalórií na pohár je to celkom zdravá voľba.
Krém z lieskových orieškov
Ak pridáte do vašej bežnej kávy striekačku z lieskových orechov, značne ste zvýšili počet kalórií. Len 1 polievková lyžica mliečneho krému má 35 kalórií. Ak musíte mať kávu mliečnu, rozhodnite sa pre sójovú smotanu s lieskovým olejom len s 20 kalóriami na lyžicu.
Zostaňte mimo kaviarne
Hrnce na rozvlákňovanie horúceho varu, ktoré si vybrali barista, sú takmer isté, že ding vašej strave. 16-unca lístia macchiato z kaviarne môže baliť 240 kalórií s 50 kalóriami z tuku.
