Chróm je tvrdý kov, ktorý je nevyhnutný pre ľudskú výživu. Glukózový tolerančný faktor chróm je forma minerálu, ktorý je ľahko absorbovaný vaším telom. Kov, vo svojom čistom stave, môže byť pre tvoje telo ťažké absorbovať a musí byť chelátovaný inou zlúčeninou na zvýšenie absorpcie. GTF chróm je viazaný na vitamín B niacín a používa sa ako výživový doplnok pre optimálnu funkciu inzulínu a zlepšenie cholesterolu. Chrom môže tiež znížiť hladinu cukru v krvi u osôb, ktoré sú hypoglykemické a môžu ovplyvniť športový výkon. Pred použitím chrómu GTF ako doplnku výživy sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že nebudú narúšať žiadne podmienky, ktoré máte, alebo lieky, ktoré užívate.
Funkcia inzulínu
Chróm je dôležitou súčasťou glukózovej tolerancie spojenej s inzulínom pri správnom metabolizme glukózy v krvi alebo cukru. V knihe "Moderná výživa v zdraví a chorobe", publikované v roku 1999, vydavatelia uvádzajú, že chróm potencuje aktivitu inzulínu a môže tiež ovplyvniť metabolizmus tukov a bielkovín, čo uľahčuje rozklad týchto živín ako energiu pre vaše telo , Chróm tiež uľahčuje transport aminokyselín do svalov, čo napomáha rastu a oprave svalov.
cholesterol
GTF chróm môže ovplyvniť metabolizmus cholesterolu, čo môže byť prínosom pre jedincov trpiacich vysokým celkovým cholesterolom. V štúdii publikovanej v "Západnom vestníku medicíny" výskumníci zistili, že 200 mikrogramov doplnkov chrómu denne počas 42 dní účinne znižuje celkový cholesterol, zatiaľ čo mierne zvyšuje lipoproteín s vysokou hustotou alebo dobrý cholesterol. Vedci zistili, že chróm je účinný pri zlepšovaní profilov u jedincov trpiacich vysokým cholesterolom. Chróm by však nemal nahrádzať konvenčnú liečbu vysokého cholesterolu. Pred začatím programu dopĺňania chrómu GTF sa poraďte so svojím lekárom.
hypoglykémie
Hypoglykémia je stav, ktorý postihuje najmä diabetikov a je definovaný ako abnormálne nízke hladiny cukru v krvi, čo môže viesť k únave, svalovej slabosti, závratom, zmäteniu av ťažkých prípadoch k srdcu, palpitácii, kóme a smrti. Chrom pomáha regulovať hladinu cukru v krvi u diabetikov a zabezpečuje, aby sa normálne, vyvážené množstvo glukózy nachádzalo vo vašom krvnom obehu, aby sa udržala normálna hladina cukru v krvi. Nedostatok chrómu môže viesť k abnormálne vysokým hladinám glukózy v krvi, čo môže viesť k zvýšenému močeniu, únave, nevysvetliteľnému úbytku hmotnosti, rozmazanému zraku, necitlivosti tela, zmätku a kóme.
Atletický výkon
Chróm sa používa ako minerál zvyšujúci výkon športovcami na zlepšenie citlivosti na inzulín a metabolizmu uhľohydrátov počas cvičenia. Doplnok chrómu môže tiež zlepšiť zloženie tela u športovcov zvýšením telesnej hmotnosti a znížením telesného tuku. Štúdia publikovaná v "Medzinárodnom vestníku o biologickom a lekárskom výskume" zistila, že doplnok chrómu v kombinácii so stredne intenzívnym cvičebným programom na 40 dní zvyšuje telesnú hmotnosť a zároveň znižuje telesný tuk. Výskumníci naznačujú, že doplnok chrómu zlepšuje zloženie tela znížením telesného tuku a zvyšovaním svalovej hmoty.
