Váš tráviaci systém je tvorený niekoľkými orgánmi, ktoré sa odoberajú potravou, ktorú konzumujete, a premenili ju na využiteľnú energiu pre vaše telo. National Geographic hlási, že telo zažíva priemerná osoba asi 30 stôp, ak sa meria od úst až po konečník. Vaše ústa, pažerák, žalúdok a malé a hrubé črevo sú súčasťou tráviaceho systému. Niektoré výživové doplnky môžu pomôcť zlepšiť trávenie, hoci by ste mali vždy skôr, ako ich užívate, vyčistiť doplnky od svojho lekára.
Tráviace problémy
Problémy s trávením alebo poruchy sú bežným výskytom medzi Američanmi a každoročne postihujú milióny ľudí v Spojených štátoch, poznamenáva zdravotnícke centrum štátu Ohio State University. Problémy s trávením sa môžu vyskytnúť v ľubovoľnom z vašich tráviacich orgánov vrátane pankreasu, pečene a žlčníka - orgánov, ktoré vyrábajú látky, ktoré pomáhajú pri rozpadu potravy na jej zložky. Centrum uvádza, že väčšina tráviacich chorôb je zložitá a že príčina mnohých z týchto stavov ešte nie je známa.
Tráviace doplnky
Doplnky sú časovo uznávanou liečebnou metódou na zlepšenie trávenia a liečbu mnohých porúch trávenia. Potravinové doplnky, ktoré zlepšujú trávenie, sú známe aj ako digestanty, uvádza doktor William A. Mitchell Jr., prírodný lekár a autor knihy "Rastlinná medicína v praxi" a tieto látky môžu obsahovať tráviace enzýmy alebo stimulovať tvorbu tráviacich enzýmov. Príklady digestátov, poznamenáva Mitchell, sú kyselina chlorovodíková, inklúzia, papaya, pepsín, taka-diastáza, pankreatín a ananás. Nie všetky doplnky používané na zlepšenie trávenia boli dôkladne preskúmané v kontrolovanom nastavení.
Užitočný doplnok
Kyselina chlorovodíková, látka nachádzajúca sa vo vašom žalúdku, môže byť užitočným doplnkom pri zlepšovaní trávenia. Podľa certifikovaného nutričného poradcu Phyllis A. Balch, autora "predpisu na liečenie výživy", kyselina chlorovodíková prichádza v niekoľkých rôznych formách, vrátane lysínovej kyseliny chlorovodíkovej a betaínovej kyseliny chlorovodíkovej. Táto látka pomáha rozložiť vaše jedlo a povzbudzuje pankreas k produkcii tráviacich enzýmov. Balch poznamenáva, že doplnky s kyselinou chlorovodíkovou môžu byť najúčinnejšie, ak sa užívajú pred jedlom.
Výstraha
Tráviace ťažkosti môžu mať významný vplyv na dlhodobé zdravie a pohodu. Ak trpíte problémami s trávením, neodkladajte liečbu svojho stavu. Kvalifikovaný a kvalifikovaný lekár môže posúdiť váš stav, objednať príslušné testy, poskytnúť presnú diagnózu a navrhnúť rôzne spôsoby liečby, ktoré môžu byť prospešné pri liečbe vašej zdravotnej sťažnosti. Pri používaní doplnkov stravy buďte opatrní a používajte len doplnky, ak ste v starostlivosti licencovaného zdravotníckeho pracovníka.
