Rovnako ako väčšina sladkých potravín, med môže podporiť zubný kaz. Med má iné zdravotné výhody, ale obsahuje aj veľmi vysoké percento prírodných cukrov. Cukor v diéte spúšťa kyslé erózie zubov, najmä ak často konzumujete sladké občerstvenie. Med môže tiež dlhšie držať na zuboch a vo vnútri úst, čím zvyšuje riziko poškodenia zubov.
Zubný kaz
Zuby pozostávajú zo štyroch hlavných vrstiev. Smalt na vonkajšej strane zuba ponúka tvrdý, ochranný povrch na žuvanie a hrýzť sa do jedla. Dentín, mäkšia vrstva, leží pod sklovinou. Tieto horné vrstvy chránia celulózu nižšie, oblasť obsahujúcu nervy a krv. Na samom základe je koreň. Zubný rozpad eróziou každej vrstvy, eventuálne prehnanú cestu do koreňa. To môže spôsobiť nepríjemné pocity a prípadne silnú bolesť. Baktérie v ústach vytvárajú kyselinu, ktorá zaútočí na vaše zuby, najmä keď jedíte cukor, napríklad v mede.
Honey Cukry
Cukor tvorí okolo 82 percent medu, podľa USDA National Nutrient Database. To je asi 17 gramov cukru na lyžičku medu. Glukóza a fruktóza tvoria väčšinu dostupného cukru. Hoci sú to prírodné cukry, stále poskytujú palivo pre baktérie, ktoré spôsobujú zubný kaz. Podľa informácií z rozšírenia University of Wisconsin, med je rovnako pravdepodobné, že poškodí zuby ako jesť štandardný cukor.
prevencia
Oplachovanie úst s čistou a čistou vodou po konzumácii medu môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa prilepila na vaše zuby a pokrývala ústa príliš dlho. Vyvarujte sa opláchnuť sóda alebo sladké nápoje. Na zvýšenú ochranu si zuby zubte po zjednotení medu. Ak sa veľmi obávajú zubného kazu, mali by ste sa vyhnúť konzumácii medu. Vysoký obsah cukru z neho robí jednu z najzávažnejších látok, pokiaľ ide o vaše zdravie ústnej dutiny.
dôležité informácie
Niektorí rodičia si vyberajú med, aby dali svojim deťom mylnú vieru, že poškodia zuby menej ako obyčajný cukor. Avšak med hnilobí detské zuby, najmä ak sa často konzumujú. Stránka MedlinePlus naznačuje, že rodičia by nikdy nemali namočiť do medu malé dudlíky v snahe upokojiť dieťa. Med môže spôsobiť zubný kaz vo vašom dieťati.
