Zvyčajne sa nachádzajú v nemocničných miestnostiach a rehabilitačných zariadeniach, pulzné oximetery sa tiež pomaly vyraďujú vo fitnescentrách a telocvičniach. Používané na meranie množstva okysličenej krvi v tele, pulzné oximetery sú jednoduché neinvazívne zariadenia. Hoci meranie nasýtenia kyslíkom počas tréningu nemusí byť pre väčšinu ľudí nevyhnutné, nosenie pulzného oximetra na cvičenie môže byť v určitých situáciách pomerne prospešné.
identifikácia
Pulzný oxymetr je malé elektronické zariadenie, ktoré meria množstvo kyslíka prenášaného v krvi. Prístroj sa spojí na koniec ukazováka a vyžaruje neviditeľné infračervené svetlo a viditeľné červené svetlo na prst. Kyslíková krv a deoxygenovaná krv absorbujú rôzne množstvá týchto svetiel. Vypočítaním rozdielu medzi týmito dvoma, pulzný oximetr zmeria množstvo kyslíka v krvi. Pulzný oxymetr sa bežne používa v nemocniciach, aby určil, ako efektívne funguje vaše srdce, pľúca a obehový systém.
Sýtosť kyslíkom
Pulzný oxymetr meria nasýtenie kyslíkom alebo presné percento hemoglobínu, ktoré je v súčasnosti nasýtené kyslíkom. Zdraví jedinci majú zvyčajne 97 až 99 percent saturácie kyslíkom. Avšak sýtosť kyslíka vyššia ako 92 percent je všeobecne považovaná za bezpečnú a normálnu. Meranie saturácie kyslíkom môže byť dôležité pre pacientov s chronickými respiračnými stavmi, ako je napríklad astma. Ak zdravotný stav zasahuje do množstva kyslíka nasávaného do tela, pulzný oximetr môže sledovať hladinu kyslíka pacienta, aby sa zaistila bezpečnosť.
Výhody počas cvičenia
Vážni športovci môžu nosiť pulzný oximetr počas cvičenia jednoducho na monitorovanie ich hladiny kyslíka počas namáhavých cvičení. Môžete tiež chcieť nosiť pulzný oximetr pri cvičení vo vysokohorskej oblasti, napríklad v horách. Na zabezpečenie dostatočného okysličenia môžu ľudia s respiračnými chorobami a pacienti, ktorí sa zotavia z nedávnej choroby alebo operácie, tiež chcieť nosiť pulzný oximetr počas cvičenia. Ak máte otázky týkajúce sa toho, či by ste počas cvičenia mali používať pulzný oximetr, porozprávajte sa s lekárom. Váš lekár môže urobiť primeraný úsudok a odporúčanie na základe vášho minulého a súčasného zdravotného stavu.
dôležité informácie
Ak sa vaše ruky pocútia počas cvičenia, pulzný oximetr môže vykĺznuť prstom. Navyše ľudia s nezvyčajne malými alebo veľkými prstami môžu mať ťažkosti s udržaním zariadenia na prstoch. Ak je to potrebné, obalte malé množstvo lekárskej pásky okolo zariadenia a prstom, aby ste ho bezpečne na mieste. Ak vaše tréning vyžaduje rozsiahle používanie rúk, napríklad počas basketbalu alebo vzpieranie, pripojte pulzný oxymetr k ušnej laloku. Znova môže byť potrebné malé množstvo pásky, aby sa držala na mieste.
Zábavný fakt
V roku 2010 výskumníci na Mercyhurst College v Pensylvánii používali pulzné oximetery v štúdii o šťave a cvičení z pšenice. Štúdia bola navrhnutá tak, aby určila, či prijímanie šťavy z kukurice zlepšuje nasýtenie krvi kyslíkom počas cvičenia. Približne 20 minút po požití šťavy z pšeničnej šťavy účastníci bežali 20 minút na bežiacom páse pri nosení pulzného oxymetra. Štúdia dospela k záveru, že požívanie pšenice pred cvičením v skutočnosti zlepšilo okysličovanie krvi počas cvičenia.
