Mangosteen je jedným z super ovocí, ktorý umožňuje vstup na svetový trh. Toto ovocie rastie v juhovýchodnej Ázii. Vyhlásila Kráľovnú ovocia, mangostan bol obľúbeným ovocím kráľovnej Alžbety. Celé ovocie je jedlé a jeho živiny sa distribuujú medzi buničinu, kôru a semená. Výzvou tohto plodu je prítomnosť vysokých hladín xantónov, ktoré sa uvádzajú ako niektoré z najaktívnejších antioxidantov, ktoré sa vyskytujú v prírode.
Vitamín C
Mangostén je považovaný mnohými kultúrami v celej juhovýchodnej Ázii za jednu z potravín bohov, pretože má množstvo zdravotných výhod. Vitamín C sa už dlho považuje za jeden z vitamínov, ktorý prináša výhody ďaleko za to, že jednoducho eliminuje skorbut. Laureát Nobelovej ceny Linus Pauling pripísal vitamín C ako liek na bežné ochorenie, rakovinu a mnoho ďalších ochorení tela. Mangosteen obsahuje len zlomok odporúčanej dennej dávky vitamínu C, ale pomáha prispieť časťou vitamínu C vo vašej strave.
Komplex vitamínu B
Mangosteen má mnoho z rôznych zložiek komplexu vitamínu B. Deväť oddelených molekúl predstavuje komplex vitamínu B. Mangosteen prispieva šiestimi z týchto molekúl k vašej strave. Jediné tri molekuly komplexu, ktoré chýbajú v mangosténe, sú B6 (pyridoxín), B7 (biotín) a B12 (kyanokobalamín). Mangosteen neprispieva celkový RDA komplexu vitamínu B, ale jeho významný podiel prispieva.
Vitamín E
Zatiaľ čo vitamín E je vitamín rozpustný v tukoch, mangostén prispieva k tomuto vitamínu RDA pre vaše telo. Vitamín E sa zvyčajne získava z olejov orechov, mäsa a zŕn, avšak mangosténové ovocie je schopné poskytnúť tento vitamín vo výrazne vodnom prostredí.
