Zinok je typ stopových prvkov dôležitých pre rast a udržanie telesných buniek. Podľa Oregonskej štátnej univerzity by muži starší ako 19 rokov mali dostať 11 mg zinku denne, zatiaľ čo ženy staršie ako 19 rokov by mali dostať 8 mg denne. Zinok sa nachádza v potravinách, ako je hovädzie mäso, bravčové mäso, mlieko, mandle a arašidy. Bez adekvátneho zinku môže byť fyzický aj neurologický vývoj oneskorený a osoba sa stane náchylnou na infekciu vrátane niektorých druhov podráždenia kože.
Spôsoby konania
Zinok pracuje s určitými enzýmami v tele, ktoré sú zodpovedné za výrobu látok, ktoré znižujú zápal. Napríklad zinok podporuje enzýmy, ktoré produkujú cytokíny, čo sú proteíny, ktoré ovplyvňujú imunitný systém na potlačenie zápalu. Ako príklad môžu ľudia, ktorí vyvíjajú atopickú dermatitídu, ktorá je svrbiaca alebo popraskaná pokožka, môžu vyvolať stav z dôvodu imunitnej odpovede na alergén. Taktiež známy ako ekzém, atopická dermatitída je zápal kože, ktorý by mohol spôsobiť dráždivé látky v životnom prostredí, ako sú oblečenie, pleťové vody, chemikálie v pracích prostriedkoch alebo potravinách.
Acrodermatitis Enteropathica
Forma nedostatku zinku známa ako acrodermatitis enteropathica sa vyskytuje ako geneticky dedičná porucha, ktorá vedie k výraznému podráždeniu kože. Ľudia s týmto stavom vyvíjajú suchú pokožku, ktorá sa stáva červenou a zapálenou a môže sa nakoniec pokrčiť alebo premeniť na pľuzgiere. Okrem kožných zmien sa akrodermitis enteropathica tiež spája s zápalom oka, hnačkou, citlivosťou na svetlo a pomalým rastom u detí. Podmienka sa vyskytuje vtedy, keď telo nie je schopné vstrebávať zinok tráviacim procesom a je ošetrené počas celého života doplnením zinku.
Oxid zinočnatý
Oxid zinočnatý je typ topickej masti, ktorá sa často používa na svrbivú alebo podráždenú pokožku. Je k dispozícii bez lekárskeho predpisu a často sa inzeruje na špecifické účely, ako je plienková vyrážka. Použitie oxidu zinočnatého na suchú, svrbivú kožu alebo vyrážku masť slúži ako bariéra medzi pokožkou a okolitým vzduchom alebo oblečením. To môže byť pre pokožku upokojujúce, zabrániť ďalšiemu podráždeniu a poskytnúť priestor na liečenie.
Doplnky zinku
Niektorí ľudia užívajú zinkový doplnok na prevenciu alebo liečbu suchého, svrbiaceho kože. Zinok je dostupný v doplnkoch cez pult, v prípravkoch ako je síran zinočnatý alebo zinok pikolinát. Pred ošetrením Vašej pokožky doplnkami zinku alebo topickými prípravkami sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že nebude interagovať s inými liekmi, ktoré užívate a vyhnúť sa prílišnému užívaniu. Suchá, svrbivá pleť môže byť spôsobená množstvom zdrojov, preto sa porozprávajte so svojím lekárom, ak nemôžete vyčistiť príznaky pomocou zinku.
