Boj proti celulitide: je to možné?
Boj proti celulitíde, z ktorého vystupujete víťazný, je celkom skutočný!
Ak chcete vedieť, ako sa zbaviť celulitídy, musíte vedieť, že existujú 4 štádiá tohto ochorenia: v prvej fáze je takmer nemožné vidieť, iba keď stláčanie kože môže rozlíšiť tuberkulózy. V druhej fáze sa vonkajšie znaky prejavujú sami. Tretia fáza sa vyznačuje bolestivými pocitmi, keď sa dotknete problémových oblastí. Štvrtú fázu určuje lekár, pretože jej príznaky sú rovnaké ako príznaky tretej.
Príčiny vzniku celulitídy
Príčiny vzhľadu pomarančovej kôry sú:
- zlá ekológia;
- uzavrieť oblečenie, pretože z neho môže dôjsť k prerušeniu krvného obehu;
- stres;
- dedičná predispozícia;
- nesprávna strava;
- hormonálne poruchy;
- zlé návyky: jesť veľa sladké, alkohol, fajčenie.
Metódy boja proti celulitíde
Prístup k liečbe by mal byť komplexný. V boji proti celulitíde musíte kombinovať masáž, gymnastiku, fyzioterapiu, použitie krému proti celulitíde a správnu výživu.Odporúča sa očistiť črevá. Takýto útok na celulitídu na všetkých frontoch spôsobí, že sa ustúpi, pokožka sa postupne stáva hladšia a bude odolná.
Najlepšie je použiť fyzioterapiu s dobrou profesionálnou masážou problémových oblastí, čo zlepší krvný obeh.
V prvej a druhej etape vývoja celulitídy profesionálna masáž pomáha zvýšiť elasticitu pokožky. Táto masáž sa najlepšie vykoná v salóne alebo so špeciálnymi masážnymi strojčekmi s dýzami.
V domácnosti sa pri každom sprchovaní nezabudnite masírovať kruhovým pohybovým štetcom alebo tvrdým rukavým problémovým zápasom s celulitídou. Ak každodenne urobíte takýto podporný súbor opatrení, ustúpi a dlho zabudnete na otázku, ako sa zbaviť tohto problému na vašom tele.
Hlavné body, ktorým by sa mala venovať pozornosť v boji proti celulitíde:
- Dávajte pozor na stravu
Nepijte čaj, pikantné jedlá, kávu, alkohol. Pokúste sa piť častejšie infúziu bylín, najmä infúziu kôpru sladké. Vstup do stravy užitočnejšieho čerstvého ovocia a zeleniny, najmä v surovej forme.Je potrebné vyhnúť sa používaniu cukru, rafinovaných uhľohydrátov, slaných. Tiež obmedziť spotrebu mliečnych výrobkov. Vezmite 1 g vitamínu C každý deň.
- Vykonávajte športové cvičenia denne, minimálne dvadsať minút - jazda na bicykli, kolieskové korčule, jog.
Najefektívnejšie bude kúpanie alebo vodná aerobik.
- Relax - pre zbytočné nervy je hormonálna rovnováha narušená, čo je pre liečbu zlé.
Diéta by mala zahŕňať vitamíny a minerály, najmä vitamín E, ktoré ovplyvňujú prívod krvi do pokožky. Vitamín E sa nachádza v rastlinnom oleji a vo vajciach. V potravinách by tiež mal byť hojne prítomný vitamín C, ktorý posilňuje vlákna spojivového tkaniva. Odporúča sa tiež užívať vitamíny s morskými riasami. Jedzte morský kel, morské plody, ryby. Nezabudnite zahrnúť do stravy čo najviac zeleniny, čerstvé zeleniny.
Ako sa zbaviť celulitídy doma?
Postupy doma, ktoré sa vykonávajú pravidelne, vám pomôžu rýchlo zvládnuť túto chorobu.
Kúpele s morskou soľou
Naplňte kúpeľ teplou vodou, rozpustite v ňom 350-400 g morskej soli (najlepšie bez prísad). Lieďte do kúpeľa 15-20 minút. Vlastnosti tohto postupu - odstrániť únavu, fandiť, pokojné nervy. Zlepšuje aj stav pokožky: bude pružná a hladká.
Dĺžka trvania liečby: 10-12 kúpeľov (postup musí byť vykonaný za deň).
Medová masáž
Med je rozdelený na pokožku biologicky aktívnymi látkami, má schopnosť adsorbovať toxíny, rýchlo ich odstráni z tela.
Medová masáž po celý mesiac, každý druhý deň.
Výpočet - 1 polievková lyžica medu, do ktorého môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja.
Med je vziať do ruky, patting pohyby sú aplikované na požadovanú oblasť. Ak existuje niekoľko problémových oblastí, potom sa každý z nich masíruje. Masážne pohyby musia byť energické, ostré a silné. Časť medu je čiastočne nasmerovaná do kože a na povrchu zostáva tenká vrstva. Tento postup trvá 10-15 minút. Je to trochu bolestivé, takže budete musieť počkať. Po dokončení masáže sa med má umyť teplou vodou. Potom sa koža musí lubrikovať zvlhčovačom.
Balenie kávy
Tento postup vyžaduje bežnú prírodnú mletú kávu. Naneste tenkú vrstvu kávovej usadeniny na problémové oblasti pokožky a zabaľte bežný potravinový film. Uchovávajte ho 30 minút. Pred opláchnutím, trením nohy a brucha, dostanete účinok ľahkého lúpania.
Jablkový jačmeň
Tento liek je účinný v počiatočných štádiách celulitídy.
Musíte zobrať niekoľko ovsených vločiek, pridať niekoľko kvapiek oranžového alebo tea tree oil. Výsledná kompozícia jemne trieť celé telo. Ďalej premiešajte 100 ml jablčného octu a 100 ml teplej vody. Potom pridajte pár kvapiek oranžového oleja. Tlmiť zmes s problémovými oblasťami. Ak nemáte kŕčové žily, môžete zvlhčené oblasti zabaliť s potravinovým filmom. by nemal byť používaný pre kŕčových filmu. Potom, čo balil ležať v posteli, a vziať kryt ležal 40 minút.
Tiež, nie sú v rozpore s aktívnym pohybu na čerstvom vzduchu, a to vždy v dobrej nálade a budete môcť trvalo prekonať tento problém a trápenie budete môcť povedať svojim priateľom o tom, ako sa brániť všetky ženy trápi celulitída.
