Jedlo a pitie

Potreba lipidového pôstu

Pin
+1
Send
Share
Send

Lipidový panel je v konečnom dôsledku cholesterolový test. Používa sa na stanovenie hladiny nielen celkového cholesterolu, ale aj lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL), lipoproteínov s vysokou hustotou (HDL) a triglyceridov vo vašom krvnom riečisku. Často označovaný ako lipidový profil, tento krvný test je naozaj prvou líniou obrany proti vysokému obsahu cholesterolu. Ak sa čítanie vráti na hranicu na vysokú, vy a váš lekár môžete urobiť určité opatrenia, aby ste znížili svoje hladiny do zdravého rozsahu. Ale nemôžete ísť len na vašu kliniku a nechať bežať lipidový panel; musíte sa najskôr pripraviť na test. Jednou z požiadaviek je krátke obdobie pôstu.

jedlo

Prvou požiadavkou na test hladkého cholesterolu je prestať jesť potraviny kdekoľvek v rozmedzí deviatich až 12 hodín pred panelom. To dokonca zahŕňa bujóny, bujóny, polievky a želatíny, ktoré môžu byť povolené pri iných typoch krvných testov. Zvážte požadovanie rannej rannej schôdzky, takže obdobie pôstu sa môže do značnej miery uskutočniť počas spánku. A aj keď potraviny nemusia skutočne ovplyvniť hladiny celkového cholesterolu a HDL cholesterolu, podľa Harvardského zdravotného strediska to môže spôsobiť zvýšenie hladín triglyceridov o 30 percent, čo nevyhnutne prináša nesprávne čítanie.

kvapaliny

Spolu s obmedzením jedla budete tiež požiadaní, aby ste v priebehu toho istého deviatu až 12 hodín pili vodu. To znamená, že budete musieť preskočiť svoju rannú kávu alebo čaj, rovnako ako všetky ostatné nápoje, ako je mlieko, sóda a džús. Dôvod tejto skutočnosti spadá do veľkej miery do obmedzenia jedla, pretože niektoré nápoje môžu ovplyvniť hladinu triglyceridov.

alkohol

Je tiež dôležité zabrániť alkoholickým nápojom pred lipidovým panelom. Toto usmernenie však nepožaduje, aby ste vylúčili alkohol iba za 9 až 12 hodín; nemali by ste piť žiadne víno, pivo ani liehoviny aspoň 24 hodín pred vyšetrením krvi. A podobne s jedlom a inými tekutinami môže alkohol zvýšiť hladinu triglyceridov podľa Harvardského zdravotného centra, čo môže mať vplyv aj na vaše čítanie LDL.

lieky

Ďalšie potenciálne látky, ktoré by mohli ovplyvniť štandardný test na cholesterol a lieky na predpis a lieky bez predpisu, ako aj doplnky. Pred naplánovaním vášho lipidového profilu prediskutujte, či akékoľvek lieky alebo doplnky, ktoré užívate v súčasnosti, by mohli narušiť hladinu cholesterolu. Ak áno, väčšina lekárov vám odporučí, aby ste prestali užívať liek, vitamín alebo bylinu niekoľko dní pred testom, podľa Mayo Clinic. Každý liek je iný, takže nemusí existovať štandardný časový rámec.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Как снизить сахар и холестерин в крови быстро? Нужно готовить и приготовить кофе в турке правильно! (Smieť 2024).