Mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, zúfalo hľadajú čarovnú pilulku, ktorá zbytočne prinesie cvičenie a zdravej výživy. Caralluma je jedným z trendov v diétach tabletky, ktoré sľubujú, že tuk roztaví bez zvláštneho úsilia z vašej strany, s výnimkou užívania dvoch tabletiek denne. Zástancovia tvrdí úspech s tabletkami a rastlina bola konzumovaná v Indii už celé stáročia. Pilulky však neboli predané dostatočne dlho na to, aby vznikli ťažké údaje týkajúce sa dlhodobej bezpečnosti.
Rastlina
Názov Caralluma sa týka rastliny, nie samotnej pilulky. Podľa dokumentu, ktorý predložil americký Úrad pre potraviny a lieky spoločnosť Gencor, výrobca piluliek Caralluma, je rastlina v kaktusovej rodine a v Indii rastie divoko. Indiáni ju už celé storočia konzumovali ako zeleninu a využili svoje schopnosti potláčať chuť do jedla v čase hladomoru. V dokumente sa uvádza, že zelené folikuly rastliny sú konzumované surovými lovcami, takže nemusia niesť potravu na poľovníckych výletoch a tiež sa varenie alebo chutney doma.
Pilulky
Tablety Caralluma obvykle obsahujú len caralluma bez aditív. Hlavným prínosom je aspekt potlačení hladovosti rastliny, pričom aspoň jeden výrobca tvrdí, že Caralluma prekoná Hoodiu ako najúčinnejšiu bylinkovú látku potláčajúcu chuť do jedla. Prášky majú tiež mierny stimulačný účinok - diéta na mieste prehľadu Diet Spotlight tvrdí, že Caralluma je dobrou náhradou za efedrín, ktorý bol zakázaný v Spojených štátoch kvôli obavám o bezpečnosť. Podľa dokumentu Glencor obsahujú pilulky výťažok z rastliny, nie samotnú rastlinu.
Nároky
Gencor uvádza, že Caralluma účinkuje blokovaním enzýmu nazývaného citrát lyáza, ktorý je potrebný na tvorbu acetyl CoA, základnej zložky esenciálnych mastných kyselín, ktoré sa v tele ukladajú ako tuk. Gencor uvádza, že Caralluma blokuje tvorbu enzýmu zvaného Malonyl CoA. Výrobcovia spoločnosti Caralluma tvrdia, že blokovanie týchto enzýmov potrebných na tvorbu tuku zabráni telu ukladať tuk. To v kombinácii s údajným zásahom do signálov hladového mozgu spôsobí, že budete jesť menej a vaše telo bude spaľovať tuky na palivo.
Štúdie
Viaceré štúdie preukázali miernu stratu hmotnosti po užívaní liekov Caralluma, ale neopisovali mechanizmus, ktorým sa stalo a neoverili tvrdenia uvedené v dokumente Gencor. Štúdia z roku 2008 v Národnej akadémii zdravotníckych vied sv. Jána v Bangalore v Indii ukázala, že účastníci zaznamenali potlačenie chuti do jedla a znížili obvod hmotnosti potom, čo jeden gram Extraktu Caralluma za deň 60 dní odobrali. Gencor uvádza niekoľko ďalších štúdií, ktoré priniesli podobné výsledky. Účastníci prvej štúdie boli informovaní o správnej strave a fyzickej aktivite a účastníkom štúdií v dokumente Gencor bolo odporúčané chodiť 30 minút dvakrát denne - priaznivé výsledky by mohli byť výsledkom zmeny životného štýlu a výživy skôr ako Caralluma pilulka.
bezpečnosť
Caralluma nemá žiadne hlásené vedľajšie účinky, aj keď jedna štúdia spomína dočasné záchvaty gastrointestinálneho nepohodlia a zápchy. Pretože skupina s placebom tiež zaznamenala podobné príznaky, samotné želatínové kapsuly boli obviňované. Je pravda, že Caralluma sa po celé stáročia konzumovalo v celom svojom tvare, ale extrakt sa nepoužíval ako doplnok stravy dostatočne dlho na to, aby bola zaručená jeho bezpečnosť. Pred užívaním liekov Caralluma sa poraďte so svojím lekárom.
