Po narodení dieťaťa a ukončení kŕmenia jeden z hlavných problémov, ktorým žena čelí, je obnovenie tvaru prsníka. Každý chce byť "ako pred narodením", ale nie každý vie, že prsia môžu vyzerať ešte lepšie ako pred tehotenstvom.
Moderná kozmetológia a estetická medicína ponúkajú rôzne prostriedky na udržanie prsníka v dobrom stave. Samozrejme, starostlivosť o prsníky s kozmetikou, na sebe pohodlné spodné prádlo, preventívne vyšetrenia u cicavcov by mali byť súčasťou všeobecnej hygieny kedykoľvek v živote ženy. Avšak po pôrode a laktácii potrebujú mliečne žľazy osobitnú pozornosť, starostlivosť a súbor rekonštrukčných postupov.
Kedy vykonávajú ženskú prsia svoju hlavnú funkciu? Nie, nie, keď uchváti oči mužov, inšpirovať umelci a básnici spievať ženskú krásu, spodnej bielizne a módnych návrhárov - na vytvorenie jedinečnej oblečenie, zdôrazňujúce prirodzenú krásu ženského tela. Prsia plne plní svoj účel pri kŕmení dieťaťa, to znamená, že práve vtedy, keď žena sama o ňu najradšej zaujíma svoj tvar.
Čo sa stane s prsníkom počas tehotenstva?
Počas čakania na dieťa sa mení hormonálne pozadie tela, od prvého trimestra začína prsia ťažšie a akoby sa "nalial": zmeny sa vyskytujú vo vnútri mliečnej žľazy, kvôli ktorému je prsia pripravená na kŕmenie dieťaťa. Všetkých 9 mesiacov pripravuje telo ženy na plnenie svojej prirodzenej úlohy. Doba laktácie je apoteóza tohto prípravku.
Vďaka všetkým rovnakým hormonálnym zmenám a zvýšeniu žľazového tkaniva sa prsia stávajú svieže, okrúhlymi, elastickými. Nie je náhodou počas tehotenstva, veľa žien si všimne nárast poprsia: neistá "druhá" veľkosť sa môže ľahko zmeniť na "tretí plus".
Už počas laktácie sa prsia začnú mierne znižovať. Všimnite si, že to nie je všetko, pretože mliečne žľazy sú neustále naplnené mliekom a napučiavajú. Napriek tomu, po pumpovaní, môžete si všimnúť, že vaše prsia sa výrazne zmenšili a boli mäkšie.
Po laktácii sa ženská busta musí opäť stať pýchou svojej milenky a predmetom obdivu mužov. A tu začínajú problémy. Žena si všimne, že prsník rýchlo stráca tvar.Elastika zmizne, mliečna žľaza sa stáva mäkkou, pružnou. Ak bola busta pôvodne druhej alebo tretej veľkosti, potom tieto zmeny nie sú také hrozné. Avšak, ak dievča malo prvú veľkosť pred doručením, potom po dojčení sa prsia môže zdať dokonca menšia. Niektoré dievčatá si sťažujú, že ich busta sa mení na "handričku".
Približne 70% žien si uvedomuje, že prsia už nie sú elastické.
Ďalších 34% respondentov tvrdí, že busta je príliš mäkká.
12% respondentov sa domnievalo, že hrudník sa stal ťažším a najslabším.
5% si všimne vzhľad strihov v blízkosti bradaviek.
Musím povedať, že niektoré ženy sa musia vyhnúť problému obnovenia tvaru prsníka po tehotenstve a kŕmení: prsia sa nepreťahujú, neťahajú sa. To sa stane, ak proces dojcenia netrval dlho z akéhokoľvek dôvodu, alebo ak žena má silné hrudné svaly na podporu busty v dobrej kondícii.
Existujú prípady, kedy po laktácii klesá tak silno, že sa zmenšuje veľkosťou, ako pred tehotenstvom.
Avšak najčastejšie si mliečna žľaza zachováva svoju veľkosť, ale stráca elasticitu a "padá" pod požadovanú hladinu, čo je dôvod, prečo bolo dokonca veľmi útočné porovnanie prchavých prsníkov s "španielovými ušami".Z vedeckého hľadiska sa to nazýva ptóza prsníka.
Rôzne fázy prózy prsníka. Kliknite na obrázok na zväčšenie.
Príčiny prehĺbenia prsníkov
Po období kŕmenia sa vnútorné prsné žľazy vrátia do pôvodnej formy, ich recesie. Priestor, ktorý predtým obývali, "zarastený" spojivové a tukové tkanivo.
Zmeny ovplyvňujú bradavky: po laktácii môže koža bradavky meniť farbu a stať sa suchou. Niekedy sa povrch bradaviek a areola stáva hrubým, na nich môžu nabehnúť strihy.
Aké sú hlavné príčiny zmien prsníkov?
1. dedičnosť.
Medzi hlavné dôvody patrí dedičné faktory. Ak žena z prírody má veľkú poprsie, potom to zvyšuje šancu zmeniť svoj tvar po pôrode. Veľký hrudník je ťažší, gravitačné sily sú silnejšie. Navyše, anatomicky ženské prsia sú usporiadané tak, aby v nej neboli svaly.
2. Nesprávne umiestnenie dieťaťa pri kŕmení.
Dieťa musí uchopiť celú oblasť s perami, zatiaľ čo jeho spodný ret je mierne "otočený" smerom von. Pri zachytení bradavky by sa malo vytvoriť vákuum, ktoré umožní dieťaťu piť mlieko bez poškodenia prsníka matky.
Ak dieťa nemôže zachytiť prsník, alebo - má iba bradavku, potom nemôže piť mlieko.Niekedy dieťa uhryzne bradavky alebo - upína hruď a robí žuvanie. To spôsobuje bolesti matke a spôsobuje traumu do hrudníka, vytvára nebezpečenstvo infekcie v mikrotrúboch bradaviek a areola a tiež neovplyvňuje jeho tvar v žiadnom prípade.
To je to, čo vedie k vzhľadu strihov v oblasti areola a odumieranie kože.
3. Nesprávny výraz.
Niekedy sa ženy zrania a predávajú príliš intenzívne. V prvých týždňoch po pôrode matka stále lakuje, mlieko môže prísť nadmerne. Na reguláciu produkcie mlieka musí žena dekantovať. Nezabúdajte však, že to musíte urobiť opatrne, bez traumatizácie kože prsníkov a vnútorných prsných žliaz.
Začnite jemnou masážou hrudníka od oblasti podpaží až po bradavky. Netlačte na kožu, ale jemne ju zdvihnite. Odporúčame vám aplikovať hydratačný prostriedok na prsia a až potom začnete masírovať, pretože to pomôže pokožke udržať štruktúru a nepretiahnuť sa.
Ak máte pocit, že mlieko prichádza na prednú časť prsníka, použite prsné čerpadlo: tento stroj vám umožní zbaviť nadbytočného mlieka bez poškodenia mliečnych žliaz.
Starostlivosť o prsník počas a po dojčení
Aby som parafrázoval príslovie: "Postarajte sa o cti svojej mladosti", napríklad, že jeho mladosti by mali byť chránené a hrudníka. Počas tehotenstva a dojčenia je potrebné sa postarať o poprsie špeciálnom kozmetickým parfumu zápachu a hypoalergénny. Mnohé z nich sú v predaji, nebudeme to podrobne analyzovať. Len si všimnite, že každá matka si môže vybrať presne ten krém, pleťovú vodu alebo emulziu, ktorá jej bude vyhovovať. Starostlivosť o prsia by mala byť pravidelne, pomôže chrániť kožu pred strií, podráždenie a sucha.
Každé ráno naneste na prsia čistiaci mlieko a odstráňte jeho zvyšky nealkoholickým tonikom. Počas podávania používajte mäkkú podprsenku a pohodlnú podprsenku s pohárom po laktácii.
V noci nosiť mäkké nočné podprsenku, ktorá bude podporovať vaše prsia v noci, chrániť ho pred hyperextenzia, ak spíte, napríklad na boku.
Ako utiahnuť hrudník doma?
Sovieti, ako obnoviť tvar prsníka, naozaj veľmi. Avšak len ženy, ktoré sú zvyknuté na starostlivosť o pokožku a sledovať jej stav, môžu pomôcť. Uvádzame niektoré z nich.Takže pre domácu starostlivosť sú vhodné:
- Kontrastná sprcha na posilnenie spojivového tkaniva.
- Starostlivá ručná masáž.
- Trenie s kockami ľadu. Kontrast teplôt ovplyvňuje pokožku.
- Gymnastika s rôznymi sadami cvičení na posilnenie svalov na hrudi.
- Krémy a masky z prírodného ovocia a zeleniny, hydratačný med a výživné masky z kefír.
Cvičenie by sa malo vykonávať tam, kde sú zahrnuté svaly prsníkov. Hoci svalstvo v ženských mliečnych žľazách nie je, silné svaly, ktoré drží prsia, pomáhajú zachovať tvar a zachrániť bustu pred zrejmými zmenami veku.
Najznámejšie cvičenie: ohýbajte paže v lakťoch, držte ich na úrovni ramien a spájajte ruky. Dlhé stlačte dlani a potom ju uvoľnite. V tomto prípade musí byť zadná strana rovná. Takisto v dlaniach vašich rúk môžete stlačiť pružnú guľku, čo dodá ďalšie napätie na horných chrbtových svaloch a bicepsoch.
Tiež silový tréning s činkami so zmiešaním a riedením rúk je veľmi účinný. Takéto cvičenia môžu byť vykonávané v stojacej, ležiacej polohe a taktiež - opierajúce sa o loptičku.
Geniálne riešenie ponúka firma, ktorá vyrába adhezívne náplaste (nálepky) na zväčšenie prsníka, nazývané tiež "neviditeľná podprsenka". Samozrejme, v tomto prípade nie je žiadna oprava.Samolepky vykonávajú čisto estetickú funkciu. Jednoducho povedané, zvyšujú prsia niekoľko hodín. Tieto pleťové farby samolepky zachrániť situáciu, kedy chcete vyzerať dobre v plavkách na pláži, alebo ak chcete dať na veľmi otvorenú šatách s veľkým výstrihom nie je dovolené nosiť normálne podprsenku.
Krémy a masky sú potrebné na vyživovanie pokožky a obnovenie jej tónu. Neovplyvňujú prsník zvnútra, ale pomáhajú navlhčiť hlboké vrstvy epidermis. Silná a napnutá pleť pomáha pri podpore hrudníka.
Prsia
Ak nemáte čas ísť na kozmetiku alebo fitness, môžete vykonať niekoľko procedúr doma. Ale ak ste pri pohľade na seba do zrkadla a myslím, že sa späť minulosť prsníka nemôžete, to je lepšie, aby sa zapojili do samoľúbosťou a utrácať peniaze kupovať drahé krémy a jednoducho ísť na konzultácie v oblasti estetických špecialistov medicíny.
Tu, rovnako ako s poklesnuté po pôrode brucho, ak nepomôže šport, potom masážne krémy nebude poskytovať výsledky mágie na to, čo by bolo astronomickú sumu, môžete si ich mohli kúpiť. Žiaľ, ľudské telo je také, že v mnohých prípadoch môže chirurgická intervencia účinne pomôcť a znovu získať krásu.
Zdvíhanie alebo prsné mastopexy je už chirurgickým zákrokom, ale po nej nebudete musieť zavádzať nikoho, dokonca ani sundáte plavky alebo šaty, budete krásní. Počas operácie sa tkanivá zdvihnú a vytiahnu, nadbytočná koža sa odstráni. Pri tejto operácii je možné upraviť veľkosť a veľkosť súpravy.
Existuje veľa možností na zdvíhanie prsníkov, výber konkrétnej stratégie operácie závisí od troch faktorov: stav prsníka, želania pacienta a čo môže chirurg urobiť na základe aktuálneho stavu vecí. Po chirurgickom zákroku sa odporúča, aby ženy okrem štandardného pooperačného obdobia sledovali svoju hmotnosť, pretože zvýšenie telesnej hmotnosti môže ovplyvniť tvar prsníka.
Nespajte a kozmetiku: často nájdete reklamné kliniky s opisom služieb, v ktorých sú ženy vyzvané, aby znovu získali tón pokožky prsníka, napríklad použitím mezoterapie. Úspech je možný len vtedy, ak je prsia malá a jeho vynechanie je zanedbateľné. Treba mať na pamäti, že mezoterapia postihuje iba povrch - pokožku. Pri výraznej ptóze mliečnych žliaz sa tieto prsia nezvýšia.Okrem toho všetky kozmetické procedúry v tejto oblasti sa odporúča len po konzultácii s lekárom onkológa.
V každom prípade, a to aj v prípade, že vonkajší stav prsníka je dostatočne veľký, a chcete obmedziť na domácu starostlivosť, nesmieme zabudnúť na zdravie: raz za rok pre prevenciu by mali navštíviť lekára, robiť prsníka ultrazvukom.
Status na hrudi - dôležitým ukazovateľom nielen ženskej kráse, ale aj zdraviu žien. Majme to na pamäti a postarať sa o seba, svojich blízkych.
