Master Cleanse je diéta, ktorá sa chová ako formálna detoxikačný prostriedok a čistič hrubého čreva. Strava zahŕňa pitie limonádovej zmesi z organickej citrónovej alebo limetkovej šťavy, javorového sirupu triedy B alebo stupňa C a filtrovanej vody. Navyše sa podáva soľ so slanou vodou a preháňavý čaj na podporu črevných pohybov. Pred začatím stravovacieho programu sa poraďte so svojím lekárom.
detox
Master Cleanse pôsobí ako detoxifier pre telo. Jediné veci, ktoré sú povolené na diéte sú limonádová zmes, laxatívny bylinný čaj, voda, slaná voda flush a bylinkový čaj. Doplnkové vitamíny alebo iné látky, ako napríklad alkohol, tabak, kofeín a drogy, sa nemusia užívať. Telo sa začne detoxikovať z týchto látok a začne uvoľňovať aj všetky toxíny v tele. Zaženie zlého dychu a bieleho filmu na jazyku naznačujú, že sa telo začne detoxikovať.
Colon Cleanse
Nedostatok príjmu pevných potravín, laxatívny bylinný čaj a slaná voda pomáhajú vyčistiť hrubé črevo. Neprítomnosť predaných potravín znamená, že sa nebude hromadiť v tráviacom systéme a zlepší proces trávenia. Laxatívny bylinný čaj pomôže zmäkčiť zostávajúcu stolici a nakoniec vytvoriť pohyb čriev. Splach so slanou vodou, ktorý pozostáva z 1 lyžičky. morskej soli a 1 kvartu teplej vody, bude produkovať niekoľko stolicových pohybov v priebehu minimálne jednej hodiny. Preháňadlo a splachovanie vyčistí hrubé črevo a uisti sa, že zostane čisté.
Strata váhy
Lemonádová zmes poskytuje minimálny príjem kalórií počas stravovania. Javorový sirup v zmesi limonády poskytne minerály a vitamíny. Vzhľadom na nedostatok kalórií požívaných počas stravovania, bude telo zažiť strata hmotnosti. Viac úbytok hmotnosti je možné dosiahnuť cvičením počas stravovania. Je však dôležité pamätať na to, že sa počas čistenia nevyčerpáte kvôli obmedzeniu kalórií.
