Pre ľudí s alergiami, prechladnutím alebo sínusovými problémami môže mať použitie domáceho sínusového plákania úľavu. Dodáva sa do dutín pomocou netiho hrnca, malého keramického hrnca podobného kanvici; žiarovková striekačka; alebo zavlažovaciu fľašu, môže domáce sínusové opláchnutie pomôcť vyčistiť nosové priechody a uľahčiť dýchanie. Kombinácia zložiek tvorí jednoduchý fyziologický roztok, ktorý sa približuje obsahu soli v slzách. Ďalšie zložky môžu byť pridané k pláknutiu, aby poskytli viac upokojujúci účinok alebo pomohli bojovať proti infekciám sínusov.
Krok 1
Ohrejte vodu, kým nie je vlažná. Používajte len destilovanú vodu. Nepoužívajte vodovodnú, jarnú alebo fľaškovú vodu, pretože chemikálie a minerály v nich môžu byť pre dutiny dráždivé.
Krok 2
Umiestnite vodu do čistej nádoby a pridajte sódu na pečenie a soľ. Používajte len pravidelnú, neodizovanú stolovú soľ ako chemikálie a minerály v jódovaných alebo iných soliach, ako je morská soľ, môže byť dráždivá.
Krok 3
Pridajte 1/4 lyžičky. glycerínu na oplachovanie ako upokojujúce činidlo. Pridajte štyri alebo päť kvapiek extraktu grapefruitových semien na pomoc s infekciami sínusov.
Krok 4
Zmiešajte ingrediencie, kým sa úplne nerozpustia. Nalejte sínusový opláchnutý roztok do netiho potrubia, zavlažovacej fľaštičky alebo injekčnej striekačky a ihneď ich použite. Vytvorte jednu dávku na opláchnutie pre každú nosnú dierku a vyhoďte všetky zvyšky opláchnuť.
Veci, ktoré budete potrebovať
- 8 oz. destilovaná voda
- 1/4 lyžičky prášok na pečenie
- 1/4 lyžičky ne-jódovanej soli
- 1/4 lyžičky glycerín
- Extrakt z grapefruitových semien
