Torticollis, tiež známy ako "wryneck", zahŕňa svalový stav vedúci k naklonenej hlave. Interakcia s prostredím sa stáva zložitou kvôli prekážkam v mobilite krku, pretože počúvanie a videnie je negatívne ovplyvnené. Cvičenie pre dojčatá s torticollisom sa zameriava na zlepšenie pohyblivosti krku, ramena a hlavy. Poraďte sa so svojím lekárom, pretože nie všetky cviky môžu byť vhodné pre každé dieťa.
Jemná hlava sa otáča
Cvičenia pre dojčatá s torticollisom sa musia sústrediť na jemné natahovanie hlavy dieťaťa v opačnom smere od postihnutej strany, aby pracovali na zvyšovaní dĺžky svalov krku, tvrdí Texas Pediatric Surgical Associates. Položte svoje dieťa na chrbát. Položte jednu ruku na hruď dojčaťa, aby ste dieťa na mieste a druhú ruku na opačnú stranu nakláňania dieťaťa. Napríklad, ak sa hlava vášho dieťaťa nakloní doprava, položte ruku na pravú stranu hlavy. Jemne otočte detskú hlavu na postihnutú stranu. Držte úsek po dobu piatich sekúnd. Pomaly vráťte hlavu do pôvodnej polohy. Relaxujte 10 sekúnd. Opakujte cvičenie 10 krát. Vykonajte toto cvičenie dvakrát denne.
Asistované ohybenie hornej časti tela
Jemné rozťahovanie krku a oblasti ramien zohráva kľúčovú úlohu v liečbe torticollis, podľa Texas Pediatric Surgical Associates. Cvičenia pre dojčatá s torticollisom musia obsahovať niektoré manévre s podporou ohybu, ktoré sa tiahnu opačným smerom k nakloneniu hlavy. Umiestnite dieťa na chrbát. Jemne položte jednu z vašich rúk na rameno umiestnené na strane nakláňania. Ak sa hlava nakloní doľava, položte ruku na ľavé rameno. Položte druhú ruku na hlavu hlavy dieťaťa. Jemne vytiahnite hlavu smerom od naklonenej strany, zatiaľ čo ju jemne potiahnete na rameno, aby ste zvýšili jej roztiahnutie. Držte úsek päť sekúnd. Pomaly sa vráťte do pôvodnej pozície. Relaxujte 10 sekúnd. Opakujte toto cvičenie 10 krát.
Crib tréningy
Hra na všetkých pozíciách, vrátane sedenia, pomáhala stáť a ležať na bruchu a chrbte, hrá kľúčovú úlohu pri správnom liečbe torticollis, podľa Children's Memorial Hospital. Začnite používať detskú postieľku alebo detskú izbu ako ďalší spôsob, ako zapadnúť do niektorých cvičení pre dojčatá s torticollisom. Posaďte svoje dieťa do postieľky alebo do detskej postieľky. Položte hračku na opačnú stranu náklonu hlavy, čo spôsobí, že vaše dieťa otočí oči, hlavu a krk týmto smerom. Držte pozíciu päť sekúnd. Odstráňte hračku z nad hlavou tak, aby dieťa sa vrátilo do normálnej polohy. Relaxujte 10 sekúnd. Opakujte cvičenie päťkrát.
Tummy Workouts
Tummy čas hrá dôležitú úlohu v detskom vývoji. Začnite zahrnúť niektoré manévre na bruchu ako súčasť cvičení pre dojčatá s torticollis režimom. Umiestnite detskú brušnú stranu dole na klin. Položte jednu ruku na chrbte dieťaťa z bezpečnostných dôvodov. Uchopte hračku s vašou opačnou rukou a položte hračku mierne nad neprednostnú stranu, ktorá je opačnou stranou náklonu hlavy. Keď sa urobí správne, prinúti to dieťa nakloniť hlavu a oči nahor. Držte túto pozíciu po dobu piatich sekúnd. Odstráňte hračku a dieťa sa vráti do pôvodnej polohy. Relaxujte 10 sekúnd. Opakujte cvičenie 10 krát.
