Ako sa starať o opálenú pokožku

Send

Koža po opálení sa môže vyskytnúť až po 15 minútach vystavenia slnku, hovorí "Zdravie detí". Spaľovanie nie je len bolestivé, ale môže spôsobiť jemné linky, vrásky a rakovinu kože. Aby ste sa chránili pred spáleninami a škodlivými UV žiareniami, namiesto toho, keď idete na pláž alebo do bazéna, pokrčte pokožku opaľovacími prípravkami vždy, keď idete vonku. Vo väčšine prípadov úpal slnka nevyžaduje starostlivosť lekára a môže byť liečený doma. Ak spálenie po spár sprevádza ďalšie príznaky, ako je horúčka, poraďte sa s lekárom.

Krok 1

Vezmite si over-the-counter proti bolesti. Užívanie liekov proti bolesti, ako napríklad ibuprofén alebo acetaminofén, môže pomôcť znížiť bolesť, opuch a sčervenanie spojené so spánkom. Užívajte každé štyri hodiny alebo podľa pokynov na štítku lieku.

Krok 2

Aplikujte hydrokortizónový krém na pokožku, napríklad 0,5% až 1% hydrokortizónového krému. Tento liek je dostupný mimo predajní a môže pomôcť znížiť opuch, bolesť a svrbenie spálenia. Slather krém na koži podľa potreby počas celého dňa.

Krok 3

Umiestnite chladné obklady na oblasť, ktorá je opálená, odporúča "Zdravie pre deti". Opláchnite čistú hadičku v studenej vode a naneste ju priamo na postihnutú oblasť. Keď opálená pleť ohrieva kompresiu, opláchnite chladný kompresný vodu znova a znovu ho aplikujte.

Krok 4

Pi viac vody. Vlhkosť vášho tela pomôže opraviť vašu spálenú pokožku, ktorá vás môže dehydratovať. Pijte najmenej osem pohárov vody denne, aby ste zabránili dehydratácii.

Veci, ktoré budete potrebovať

ibuprofen
acetaminofénu
Hydrokortizónový krém
žinka
voda

Tipy

Ak potrebujete pomôcť ochladiť a hydratovať pokožku, ktorá je opálená, na čerstvom pokožke odstráňte čerstvý gél z aloe vera. Obráťte sa na svojho lekára, ak je spálenina spájaná s inými príznakmi, ako je slabosť, horúčka, zmätenosť alebo silná bolesť. Váš lekár môže poskytnúť krém na predpis s hydrokortizónovým krémom na prevenciu bolesti alebo intravenóznych tekutín na zníženie dehydratácie.