Vegetariánstvo a hypoglykémia majú len niekoľko zriedkavých väzieb a jedenie vyváženej vegetariánskej stravy môže skutočne pomôcť pri kontrole problémov na úrovni krvného cukru spojených s hypoglykémiou a cukrovkou. Mali by ste byť schopní zdržať sa mäsa alebo iných živočíšnych produktov pri kontrole cukrovky a vyhnúť sa hypoglykémii a hyperglykémii. Ak chcete dosiahnuť tieto ciele, budete musieť úzko spolupracovať so svojím lekárom, aby ste vypracovali plán liečby, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
Definícia a príčiny
Hypoglykémia sa vyskytuje vtedy, keď sa hladina cukru v krvi stane abnormálne nízka. Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí s cukrovkou, hoci zriedkavo môžu spôsobiť iné stavy, ako sú určité lieky, nádory, endokrinné nedostatky alebo ochorenia obličiek a pečene. Najčastejšie je to vedľajší účinok liekov, ktoré užívate na boj proti cukrovke, čo spôsobuje zvýšenie hladiny cukru v krvi. Ak užívate viac inzulínu ako vaše telo potrebuje, môže napríklad znížiť hladinu cukru v krvi príliš.
sacharidy
Diabetes a súvisiace stavy súvisia s tým, ako vaše telo spracuje sacharidy, ktoré sú rozdelené na cukry, ktoré pomáhajú kontrolovať funkcie tela. Ak nebudete jesť mäso, možno budete konzumovať príliš málo bielkovín a príliš veľa sacharidov; nadbytok cukru v krvi by naznačoval hyperglykémiu alebo vysokú hladinu cukru v krvi, nie hypoglykémiu. V skutočnosti vám lekár môže poradiť, aby ste rýchlo zjedli približne 15 g sacharidov na boj proti epizóde hypoglykémie.
Vyvážená strava
Trik k vyhnúť sa hypoglykémii, ak máte diabetes, je opatrne vyvážiť inzulín a iné lieky s vašou stravou a životným štýlom. Vegetariánska strava je kompatibilná s týmito cieľmi, pokiaľ dostanete adekvátne množstvo všetkých živín. Nezabudnite povedať svojmu lekárovi, ak ste vegetarián, pretože táto dieta môže v niektorých prípadoch skutočne pomôcť Vášmu telu lepšie spracovať inzulín, čo znamená, že dávkovanie inzulínu môže byť potrebné znížiť.
Non-Diabetická
Hypoglykémia u ľudí bez cukrovky je zriedkavá, ale stane sa to; porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že dostanete test na iné ochorenia, ak máte hypoglykémiu, ale viete, že nemáte diabetes. V článku z roku 1984 v časopise Archives of Disease in Childhood sa píše príbeh 12-ročného chlapca, ktorý trpel hypoglykémiou, letargiou a vracaním pri vegetariánskej diéte; základnou príčinou bol nedostatok živiny karnitín, ktorý sa nachádza hlavne v mäsových a mliečnych výrobkoch, ale aj v pšenici, špargle, arašidovom masle a avokádoch.
