Bežná chrípka a sinusitída môžu spôsobiť preťaženie nosa a hrdla. Môžete mať problémy s dýchaním cez nos a môže sa zistiť, že si dobre vyčistite hrdlo. To môže viesť k bolesti hlavy alebo bolesti v krku. Liečte mierne príznaky kongescie s domácimi prostriedkami. Väčšinu času príznaky zmiznú do týždňa. Ak trpíte chronickou sinusitídou, ktorá spôsobuje preťaženie nosa a krku počas niekoľkých týždňov, alebo ak sa vaše prekrvenie často opakuje, môžete mať nosové polypy alebo iný stav, ktorý vyžaduje lekársku liečbu.
Krok 1
Pite extra tekutiny. Napojte vodu, kuracie polievku, číry vývar, šťavu a teplej citrónovej vody, aby ste uvoľnili a prepláchli preťaženie. Kuracia polievka má ďalší prínos na zníženie zápalu.
Krok 2
Udržujte nosné chodby vlhké. MedlinePlus navrhuje použitie zvlhčovača, ktorý inhaluje paru produkovanú horúcou sprchou a používa soľné kvapky na zníženie zápchy nosa a sínusu.
Krok 3
Zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky soli do pohára teplej vody a kloktadla, aby ste prelomili preťaženie hrdla a dočasne uvoľnili bolestivosť alebo škrabnutie.
Krok 4
Vezmite over-the-counter decongestant až na tri dni. Nepoužívajte dlhšie ako odporúčané časové obdobie, pretože dekongestanty môžu spôsobiť viac opuchu nosa a ďalšie preťaženie.
Krok 5
Informujte svojho lekára o ďalšej liečbe, ak príznaky trvajú dlhšie ako 10 dní, ak sa ochorenie zhorší po týždni, alebo ak vaše preťaženie sprevádza silná bolesť.
Veci, ktoré budete potrebovať
- zvlhčovač
- Soľné kvapky
- soľ
- Over-the-counter lieky
varovanie
- Neužívajte dekongestanty, ak máte vysoký krvný tlak alebo zväčšenú prostatu, pokiaľ nie ste v starostlivosti lekára.
