Koľko kalórií má sušienka?

Pri konzumácii vločkovitých sušienok sledujte svoje porcie, pretože kalórie sa môžu rýchlo doplniť. Držte sa iba s jedlom, aby ste zvládli spotrebu kalórií a pri pridávaní masla alebo iných korenín použite kontrolu dávky.

kalórií

Kalória v sušienke závisí od veľkosti. Sušienka s priemerom 4 palce obsahuje 357 kalórií, priemer 2 palcov obsahuje 212 kalórií a l -inch priemer obsahuje 49 kalórií. Päťdesiat percent kalórií pochádza zo sacharidov, 8% z bielkovín a 42% od tukov.

Pozri si video: Najzdravsie vlocky / fermentovana superpotravina / fitness recept / DIY/ Ovsena kasa (Október 2024).