Candida albicans, bežne známa ako kandida, je typ kvasiniek prítomných hlavne v zažívacom trakte. Kandida patrí do skupiny buniek nazývaných eukaryotické bunky, ktorých hlavnými funkciami sú metabolizmus a konverzia energie. Za normálnych okolností vaše imunitné a zažívacie systémy uchovávajú kandidáciu z reprodukcie príliš rýchlo, migrujú cez črevné steny a napadajú telesné tkanivá. Avšak vonkajšie faktory, ako napríklad slabá strava, stres alebo určité lieky, môžu interferovať s kontrolnými opatreniami, čo umožňuje kandidovať na proliferáciu. Potravinová diéta, ktorá kladie prísne obmedzenia na konzumáciu jedla, je jedným zo spôsobov, ako odstrániť prebytok kandidov a obnoviť rovnováhu.
účel
Kyslíkové bunky môžu prežiť, ak konzumujete vysoké množstvo cukru. Účelom kandidovej stravy je odstrániť tento zdroj potravy z vašej stravy a hladovať bunky kvasiniek Candida. Znížte spotrebu spracovaných obilnín a odstráňte jednoduché uhľohydráty, ktoré sa rýchlo premenia na cukor počas trávenia. Ďalším prístupom je sledovať stravu, ktorá zvyšuje pH vo vašom tele výberom vysoko alkalických potravín.
identifikácia
Napriek tomu, že valcované a rýchle varenie alebo okamžité ovsené vločky je spracované zrno, rovnako ako veľmi nízke alkalické potraviny, existuje rozdiel, či je na zozname potravín, aby sa zabránilo. Napríklad niektorí odborníci v oblasti zdravotníctva vám môžu odporučiť, aby ste nekonzumovali žiadne výrobky z obilia, zatiaľ čo DisabledWorld.com odporúča vylúčiť len vysoko spracované rýchle varenie alebo instantný druh ovsených vločiek.
vysvetlenie
Holistická poradkyňa pre zdravie Cynthia Perkinsová poskytuje možné vysvetlenie pre zmenu v odporúčaniach na ovsené vločky. Perkins hovorí, že nielen ovsené vločky majú vysoký obsah uhľohydrátov, ale tiež narušujú váš gastrointestinálny trakt, pretože vaše telo zistí, že je ťažké stráviť. Navyše, hovorí Perkins, veľa ľudí je alergických na ovsené vločky. Perkins odporúča, aby ste buď odstránili ovsené vločky alebo jedli len príležitostne.
Riešenie
Ak chcete zahrnúť ovsené vločky do kandidovej diéty, má naturopathický lekár Dr. Jeff Clark z počítača True Health Medicine PC v Tualatin, Ore., Má alternatívne riešenie. Spoločnosť Clark odporúča, aby ste nahradili spracované ovsené vločky nespracovaným surovým ovsom. Surové ovosie sú v podstate klíčiace semená, hovorí Clark, pretože stále obsahujú jadro vnútorného jadra. Napriek tomu, že Clark poznamenáva, že je potrebný viac výskumu o účinnosti konzumácie surového ovsa, zdá sa, že surové ovocie sa stane jedlom pre prospešnú mikroflóru, ktorá pomáha udržať candida pod kontrolou.
príprava
Máte namočiť a miešať surového ovsa skôr ako variť, keď robia surové ovsené vločky. Ak chcete pripraviť, namočte jednu šálku surového ovsa do šálky vody na minimálne dve hodiny, alebo cez noc, ak ich plánujete mať na raňajky. Zmes na vysokej úrovni v kuchynskom procesore alebo mixéri a nalejte do misy. Ak chcete pridať príchuť, Clark odporúča škoricu alebo iné korenie alebo korenie, s výnimkou cukru.
dôležité informácie
Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, než začnete ovsené vločky vo vašej kandidálnej strave. Môžu alebo nemusia odporúčať uviesť ovsené vločky na základe závažnosti vášho stavu a akýchkoľvek potravinových alergií alebo iných podmienok, ktoré môžete mať.
