Pre osoby s kontaktmi alebo okuliarmi môže byť cvičenie niekedy prekážkou. Intenzívna fyzická aktivita môže spôsobiť podráždenie očí u nositeľov kontaktných šošoviek alebo môže mať za následok rozbité okuliare. Pre tých, ktorí by chceli natrvalo napraviť svoju videnie, podľa Mayo Clinic môže byť možná aj operácia nazývaná fotorefrakčná keratektómia, PRK. PRK zlepšuje vaše videnie a eliminuje vašu potrebu korekčných šošoviek. Je dôležité porozumieť procesu hojenia a zdržať sa cvičenia, až kým ich nezaškrtne lekár.
Fotorefrakčná keratektómia
Fotorefrakčná keratektómia je 10-minútový chirurgický zákrok, ktorý vykonávajú lekári špeciálne vyškolení v očnej chirurgii. Cieľom PRK je odstrániť potrebu kontaktných šošoviek alebo okuliarov. Zahŕňa použitie laseru na zmenu tvaru rohovky, čo je priehľadná šošovka, ktorá pokrýva vaše oko. Laser pracuje na korekcii refrakčných chýb, čo umožňuje jasné videnie, podľa Mayo Clinic. Zmena tvaru rohovky vytvára trvalú zmenu v očiach. Na rozdiel od mnohých operácií laserového oka sa PRK zameriava len na opravu rohovky a neovplyvňuje okolité tkanivo.
zotavenie
Do normálnych činností sa môžete vrátiť do niekoľkých dní po operácii. Turner Eye Institute uvádza, že úplné zotavenie pre chirurgiu PRK môže trvať od 6 do 12 mesiacov. Doba zotavenia závisí vo veľkej miere od vašej schopnosti liečiť, pravidelne užívať Vaše lieky a sledovať s chirurgom. Okamžite po operácii zistíte rozmazané videnie. Počas prvého týždňa začnete zaznamenávať zmeny vo vašej vízii a mali by ste sa môcť zapojiť do normálnej činnosti. Počas nasledujúcich mesiacov sa vaša vízia začne zlepšovať a budete musieť pokračovať v liečbe. Pri 12-mesačnej známke by sa mala vaša vízia stabilizovať a vyžadovať len malú opatrnosť.
cvičenie
Ako sa vaše oči opravia po operácii, budete mať ochranné kontaktné šošovky, ktoré budú pôsobiť ako obväz pre vaše oči, podľa MayoClinic.com. Tieto šošovky zostanú na svojom mieste dva až päť dní. Vaša vízia bude rozmazaná niekoľko týždňov. Počas tejto doby by ste sa mali vyhnúť namáhavému cvičeniu. Bezkontaktné športy môžete obnoviť hneď, ako budete cítiť, že ste pripravení. Je potrebné vyhnúť sa hrubým športom vrátane futbalu alebo hokeja. Odporúča sa tiež vyhýbať sa aktivitám vyžadujúcim silnú koordináciu ruky-očí, napríklad tenis alebo raketbal. Tiež by ste sa mali vyhnúť plávaniu počas prvého týždňa po operácii. Kúpanie v bazéne môže byť obnovené po jednom týždni. Mali by ste sa vyhnúť plávaniu v riekach, oceánoch a jazerách najmenej dva týždne. Vždy sa poraďte so svojím lekárom pred začatím cvičenia po PRK.
varovanie
Rozptýlené videnie, suché oči, opar, nočné oslnenie, infekcia a nadmerná alebo nedostatočná korekcia sú možnými komplikáciami PRK, podľa Turner Eye Institute. Ak pocítite krvácanie alebo nadmerný tlak, okamžite kontaktujte svojho lekára. Je dôležité dodržiavať pooperačné pokyny. Vyhýbajte sa cvičeniu, kým to nebude určené. Ak sa zapojíte do kontaktných športov alebo plávať, kontaktujte svojho lekára, aby ste predišli ďalším komplikáciám.
