Aj keď máte perfektné videnie na zemi, nenechajte sa prekvapiť, ak zažívate rozmazané videnie pod vodou bez použitia okuliarov. Okuliare poskytujú ochrannú škrupinu okolo šošoviek vášho oka, čo vám umožní vidieť jasne a jasne počas plávania. Ak vaše okuliare nečakane uniknú počas plavby, môže sa vyskytnúť podráždenie očí a skreslenie zraku. Skôr ako žiť s podráždením a vyprázdňovaním šošoviek každých pár minút, proaktívne pracovať na odstránení úniku.
Krok 1
Skontrolujte, či vaše okuliare nie sú znetvorené, ako sú ohnuté alebo zakrútené rámy. Ak spozorujete niečo zvláštne, umiestnite ich do vriacej vody na päť minút. Nechajte ich vychladnúť po dobu jednej minúty alebo dvoch; zatiaľ čo sú ešte teplé, zatlačte ich do tváre, aby ste ich pretvorili do tvaru, ktorý lepšie vyhovuje vašej tvári.
Krok 2
Okuliare uchovávajte v pevnom obale, aby sa zabránilo ohnutiu alebo znetvoreniu okuliarov. Znetvorené okuliare sa často stávajú nepríjemnými okuliarmi.
Krok 3
Nastavte popruh a nosovú časť na hlavu tak, aby medzi tesnením a očami neexistovali medzery. Ak dotiahnete popruhu na hlavu príliš veľa, v skutočnosti by ste mohli spôsobiť väčší únik tým, že vytiahnete okuláre z tváre.
Krok 4
Očistite okuliare do očí pred tým, ako začnete plávať tým, že ich pevne zatlačíte na tvár. To pomôže zabrániť úniku okolo okrajov.
Krok 5
Práca na udržiavaní neutrálneho výrazu tváre. Vytváranie tvárí alebo mžikanie očí pri plávaní okuliarmi môže spôsobiť, že vaše oči sa pokrčia okolo okrajov, okuliare s pečaťou a preniknúť do vody. To môže vyžadovať určité vedomé úsilie, najmä ak začnete únavovať počas tréningu a môžete podvedome vytvára tváre, keď sa snažíte tvrdo pracovať.
Krok 6
Vymeňte ochranné okuliare, ak vykazujú známky opotrebenia. Pri použití môže dokonca aj najlepší pár okuliarov začať strácať pečať.
Tipy
- Pravidelne čistite okuliare po ich použití, aby ste umyli všetky chemické zvyšky, ktoré by mohli rýchlejšie poškodiť materiál okuliarov. Na čistenie okuliarov môžete použiť zubnú pastu. Kúpte okuliare z plaveckej predajne a požiadajte ich o pomoc pri výbere dvojice okuliarov, ktoré sa hodia do vašej tváre. Ak kupujete okuliare pre deti, očakávajte ich pravidelné nahradenie. Telá detí sa rozrastajú a menia, a tak aj v prípade, že niektoré ochranné okuliare pracujú pred šiestimi mesiacmi, už sa nemusia stať.
varovanie
- Nadmerné utiahnutie okuliarov na vytvorenie tesnejšej tesnenia môže dočasne fungovať, ale môže viesť k bolestiam hlavy. Nemali by ste potrebovať pretiahnuť správny pár okuliarov pre tvar tváre.
