Hygienické vložky, tiež nazývané hygienické vložky, hygienické vložky alebo menštruačné podložky, prichádzajú v rôznych veľkostiach a tvaroch. Sú k dispozícii v rôznych hrúbkach a dĺžkach. Silnejšie a dlhšie hygienické obrúsky sú určené na ťažšie menštruačné toky. Tiež prichádzajú v rôznych tvaroch, aby sa zmestili buď spodná bielizeň spodnej bielizne alebo tangá bielizeň. Niektoré majú krídla. Hygienické obrúsky s krídlami majú dve chlopne, ktoré sa prehĺtajú po stranách spodnej bielizne, aby pomohli zabrániť tomu, aby sa menštruačná tekutina dostala na nohavičky. Ďalšia voľba je dostupná a je opätovne použiteľná. Jednorazové hygienické vložky sú vhodné, pretože ich po použití vyhoďte. Opätovne použiteľné hygienické obrúsky sú ohľaduplnejšie k zeme, pretože neskončia na skládkach. Ktorá podložka je záležitosť osobnej preferencie. Vyskúšajte rôzne typy, aby ste zistili, ktoré z nich preferujete.
Jednorazové hygienické utierky
Krok 1
Odstráňte hygienickú vložku z obalu a odklopte ju.
Krok 2
Posaďte sa na toalete a vytiahnite spodnú bielizeň až nad kolená.
Krok 3
Vyberte pásik, aby ste odhalili lepidlo na zadnej strane hygienickej vložky. Ak používate hygienickú vložku s krídlami, budú tri pásy - hlavné a jedno na každom krídle.
Krok 4
Stlačte hygienickú vložku s lepiacou stranou nadol na rozkrok spodnej bielizne. Ak je to možné, zložte krídla po stranách rozkroku spodnej bielizne a zatlačte ich na spodnú časť nohavičiek. Ak používate hygienickú vložku určenú na výrobu spodnej bielizne, uistite sa, že širšia časť vložky smeruje k prednej časti spodnej bielizne.
Krok 5
Vytiahnite spodnú bielizeň a skontrolujte, či je hygienická podložka v správnej polohe. Mala by pokrývať celé otvorenie vagíny. Ak nie, stiahnite spodnú bielizeň, vytiahnite hygienickú vložku a znova ju naneste späť do spodnej bielizne - podľa toho, čo je vhodné.
Krok 6
Skontrolujte svoju hygienickú utierku každé dve hodiny, aby ste zistili, či je potrebné ju zmeniť. Ak je hygienická vložka mokrá na povrchu a už nie je absorbujú menštruačné tekutiny, je čas zmeniť.
Krok 7
Zložte si použitú hygienickú vložku tak, ako to bolo pri prvom odstránení z obalu. Omotajte toaletný papier okolo hygienickej vložky a odhodte ju do koša.
Sanitárne utierky na opakované použitie
Krok 1
Posaďte sa na toalete a vytiahnite spodnú bielizeň až nad kolená.
Krok 2
Umiestnite hygienickú vložku do rozkroku spodnej bielizne tak, že na krídlach smerujú k vám.
Krok 3
Preložte krídla po stranách rozkroku spodnej bielizne. Upevnite západky na držanie hygienickej vložky na mieste.
Krok 4
Skontrolujte svoju hygienickú utierku každé dve hodiny, aby ste zistili, či je potrebné ju zmeniť. Ak je hygienická vložka mokrá na povrchu a už nie je absorbujú menštruačné tekutiny, je čas zmeniť.
Krok 5
Použite použité opakovane použiteľné hygienické vložky do mydla s mydlovou vodou na namočenie. Položte viečko na vrch nádoby a uložte ju pod umývadlo do kúpeľne. Udržujte každú použitú hygienickú vložku do vedra až do konca menštruačného cyklu. Po skončení vášho obdobia vyprázdnite do práčky nádobu s hygienickými vložkami a mydlovou vodou a umyte v horúcej vode bežným pracím prostriedkom.
Tipy
- Umyte si ruky pred a po výmene hygienickej vložky.
varovanie
- Zlikvidujte použité jednorazové hygienické vložky v koši, ktorý je mimo dosahu domácich miláčikov. Niektoré domáce zvieratá sú priťahované k vôňu menštruačnej krvi a pokúsia sa dostať do koša a odstrániť hygienické obrúsky.
