Užitočné vlastnosti a kontraindikácie sezamového oleja

Militta miluje prírodnú kozmetiku a oleje. Dnes budeme študovať sezamový olej a pochopíme, aké jeho užitočné vlastnosti a kontraindikácie pre zdravie a krásu.

Sezamový olej alebo sezamový olej

Od staroveku, sezamový olej bol používaný ľuďmi na lekárske účely. Tento olej obsahuje tuky, ktoré sa ľahko absorbujú ľudským telom a preto je jeho energetická hodnota vysoká. Olej pomáha zvyšovať svalovú hmotu tela, preto sa odporúča v športovej výžive.
Sezamový olej sa používa pri ochoreniach kĺbov, reumatických ochoreniach, na to sa tekutý olej tretí do určitých častí tela.
Pri zápalových procesoch v ušiach je teplý olej pochovaný v ušiach na 1 - 2 kvapky. Olej sa môže použiť pri komplexnej liečbe žalúdočných vredov a iných tráviacich orgánov. Spolu s hlavnými liekmi predpísanými lekárom podporuje liečbu ochorení pankreasu a žlčníka. Okrem toho olej normalizuje metabolické procesy v tele.
Vzhľadom na svoje užitočné vlastnosti, sezamový olej posilňuje srdcový sval a dáva pružnosť stien ciev.A pretože to je často používané k prevencii vysokého krvného tlaku, artériosklerózy, arytmia, a v dôsledku všetkých týchto chorôb, infarktu a mozgovej mŕtvice. Pretože olej je výborný zvlhčovač, môže byť použitý na liečbu respiračných orgánov: bronchiálna astma, zápal pľúc.
Môžete naplniť šaláty maslom, pridajte ich na polievky a omáčky. Urobte to lepšie bezprostredne pred použitím. V ázijskej kuchyni sa sezamový olej používa pomerne často. Mnoho jedál, najmä pilaf, je ochutený sezamovým olejom. Len potrebujete vedieť, že len ľahký olej môže byť tepelne ošetrený.
Ak budete žuť trochu sezamového semena, môžete veľmi pocit hlada pocit hladu.

Sesamový olej - kontraindikácie

Kontraindikácie týkajúce sa použitia oleja, ako aj akéhokoľvek iného lieku, sú.Olej sa nesmie opiť v tých, ktoré majú zvýšené zrážanie krvi, kŕčové žily alebo tendenciu tvorby krvných zrazenín.
Kontraindikované na konzumáciu sezamového oleja spolu s takými liekmi, ako je aspirín, ako aj s výrobkami obsahujúcimi kyselinu šťaveľovú (paradajky, špenát, petržlen atď.). Ako vysvetľujú odborníci na výživu, kombinácia takýchto zložiek ovplyvňuje vylučovanie vápnika z tela, čo môže viesť k urolitiázou. Navyše nemôžete konzumovať olej tým, ktorí už majú túto chorobu.
Ak ste zdravý človek, potom je najlepšie použiť olej príležitostne a nie viac ako jednu alebo dve čajové lyžičky denne. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, poraďte sa so svojím lekárom pred použitím sezamového oleja.
Olej sa získava zo sezamových semien, surových alebo vyprážaných. V prvom prípade je lisovaný za studena najlepší v kvalite. Tento olej nie je dlhší čas rozmazaný a v ňom sú uložené aj užitočné látky. Má svetlejšiu farbu. Olej má hojivý účinok na telo ako celok a na pokožku tváre.

Aplikácia oleja v kozmetike

Užitočné vlastnosti sezamového oleja sa aktívne používajú v kozmetike dennej starostlivosti o pokožku.Ukazuje sa, že pri pravidelnom používaní sezamového oleja je možné vyhladzovať pokožku tváre dobre, najmä s plytkými vrásami na tvári a čiastočne znižovať staré.
Sezamové semená obsahujú vitamín E, ktorý pomáha omladieť pokožku a chráni ju pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia. To isté platí aj o účinnej látke nazývanej sesamol alebo sezam, obsiahnuté v semenách. Preto sa sezamový olej používa pri výrobe kozmetických prípravkov proti slnečnému žiareniu. Sezamol je tiež schopný znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
Zloženie oleja zahŕňa proteín a lecitín, ktoré majú na pokožku zvlhčujúci a zmäkčujúci účinok. Okrem toho obsahujú sezamové semená vitamíny B, horčík, fosfor, vápnik a mastné kyseliny (linolová, olejová, palmitová, atď.).
Sezamový olej je perfektne absorbovaný do pokožky, a preto je ideálny pre relaxačnú masáž tváre, hlavne preto, že obsahuje horčík, jeden z prvkov, ktorý bojuje s dôsledkami stresu. Skúste, navlhčite prsty v oleji, vykonajte jemné masážne pohyby a uvidíte to.
V sezamovom oleji môžete pridať svoje obľúbené esenciálne oleje, pre to dosť 3 až 5 kvapiek na 10 ml základného oleja. Niekoľko kvapiek oleja sa môže pridávať do krému na tvár, ktorý používate denne. Po chvíli budete cítiť jeho prospech.
Olej sa môže pridávať nielen do krému, ale aj do akýchkoľvek iných produktov starostlivosti o pokožku (pleťové vody, tonikum, čistiace mlieko, gély a čistiace prostriedky na tvár). Olej sa navyše používa na vyhladenie pleti a kvôli regeneračným vlastnostiam sa používa na rýchle hojenie malých škrabancov a rany na pokožke.
Sezamový olej sa môže čistiť denne na tvári nečistôt a make-upu. Aby ste to dosiahli, navlhčite bavlnený kotúč trochou vody a pridajte k nemu niekoľko kvapiek oleja. Obzvlášť účinná je starostlivosť o suchú a chrumkavú pleť, pretože tento olej je výborný zvlhčovač. Preto mnoho kozmetikov odporúča takéto čistenie, spolu s drahými prostriedkami, s starostlivosťou o pokožku so známkami starnutia vo forme vrások.
Sezamový olej má ľahkú konzistenciu a preto môže byť použitý ako prostriedok starostlivosti o citlivú pokožku v oblasti očí.Napríklad, zmiešajte 1 čajovú lyžičku oleja s 2-3 kvapkami vitamínu A alebo E, môžete obaja v rovnakom pomere. Aplikovať výslednú zmes s podložkami prstov na kožu okolo očí, opatrne prejsť na 2-3 minúty. Zistíte, že maska ​​zvlhčuje a vyhladzuje vrásky.
Na posilnenie vlasov môže byť použitý aj sezamový olej tým, že k nemu pridáte svoje obľúbené esenciálne oleje. Účinok je ohromujúci.
A tak sezamový olej čistí, vyživuje, zvlhčuje, zmäkčuje pokožku, je pružný a elastický, je vynikajúcim opaľovaním pre pokožku. Okrem toho olej aktivuje regeneračné procesy a bojuje proti predčasnému starnutiu pokožky.
Môže sa miešať s inými olejmi vhodnými pre váš typ pokožky, je vhodný ako základný olej na prípravu krémov. Najmä olej sa odporúča pre suchú, citlivú a starnúcu pleť. Sezamový olej má dobrú penetračnú silu. Pomôže vám koži obnoviť sviežosť, krásu a zdravie.