Chlorid horečnatý je doplnková verzia horčíka, minerálu, ktorý sa v tele nachádza prirodzene. Minerál je nevyhnutný pre funkcie svalov a nervov, ako aj pre zdravie srdca a kostí. Niektoré potraviny, ako sú orechy, celé zrná, fazuľa a špenát, sú bohatými zdrojmi horčíka. Prípravky s chloridom horečnatým nie sú potrebné, ak ste nedostatok minerálu.
Doplnenie nedostatku
Tak ako iné doplnky stravy, chlorid horečnatý je určený len na použitie u dospelých, ktorí majú nedostatok živín. Vaša strava je najlepším zdrojom horčíka, väčšina z nich je uložená v kostiach. Niektoré ochorenia, ako je diabetes typu 2 a chronické gastrointestinálne ochorenia, môžu v priebehu času vyčerpať horčík. Môžete ťažiť z chloridu horečnatého, ak váš zdravotný stav ohrozuje nedostatok, ale vždy sa obráťte na svojho lekára predtým, než začnete užívať doplnky.
Pomáha predchádzať komplikáciám
Ak sa nedostatok horčíka ponechá bez liečby, môžu sa vyskytnúť ďalšie komplikácie. Nedostatok horčíka v tele prerušuje vstrebávanie iných minerálov, ako je vápnik a draslík. Užívanie chloridu horečnatého pre nedostatok horčíka môže pomôcť predchádzať súvisiacim komplikáciám, ako je nízka hladina vápnika v krvi a nízky draslík
Môže podporiť zdravie srdca
Horčík zabezpečuje normálne srdcové rytmy. Niektoré výskumy využívajú výhody minerálu o krok ďalej tým, že naznačujú, že môžu hrať úlohu pri dlhodobej prevencii chorôb srdca. Zatiaľ čo pacienti so srdcovým ochorením môžu mať nízku hladinu horčíka v krvi, je potrebný ďalší výskum na dokázanie pevného spojenia medzi zdravím minerálov a srdca.
