Obmedzený rozsah pohybu a pohyb osoby s hmotnosťou nad 300 libier môže spôsobiť náročné cvičenie. V mnohých prípadoch môžu byť odpoveďami stacionárne bicykle, ktoré ponúkajú neadekvátne účinnú formu kardiovaskulárneho cvičenia. Niektoré stacionárne bicykle ponúkajú pre ťažšiu sadu špeciálne výhody.
Vzpriamené alebo obdarené
Väčšina komerčných bicyklov na cvičenie, ako napríklad tie, ktoré sa nachádzajú v telocvičniach, môže ubytovať niekoho s hmotnosťou až 450 libier. Fitness centrá majú zvyčajne dva typy stacionárnych bicyklov: vzpriamené a ležiace. Vzpriamený je modelovaný po tradičnom cestnom bicykli so sedadlom nad pedálmi a trupom nakloneným dopredu, aby sa dostali k riadidlám. Sklopná konštrukcia a väčšie sedlo vedierka na ležadle môžu byť pohodlnejšou voľbou. Ležatý bicykel môže byť tiež ľahšie dostať dovnútra a von, čo môže väčší jazdec ocenia.
Použitie v domácnosti
Ak je telocvičňa tesne zabalená zariadeniami a ľuďmi nie je pre vás, potom môže byť odpoveď domáca telocvičňa. To môže byť ťažké nájsť stacionárny bicykel pre domáce použitie za prijateľnú cenu, ktorá môže vydržať viac ako 300 libier, aj keď tam sú niektoré možnosti, ak ste ochotní investovať do kvalitného stroja. Funkcie, ktoré treba hľadať, sú nastaviteľné časti, ako sú sedadlo a riadidlá, ťažšie zotrvačník a magnetický odpor. Podajte každý skúšobný bicykel skúšobnú prevádzku v obchode, aby ste sa uistili, že je pre vás to pravé.
