Keď vy alebo váš rodinný príslušník máte sezónne alergie, výparník môže poskytnúť určitú úľavu, najmä v noci. V ideálnom prípade by vnútorná vlhkosť mala byť približne 40 až 50 percent. Môžete otestovať svoju vlhkosť v domácnosti pomocou hygrometra alebo snímača vlhkosti. Tieto zariadenia sú malé, lacné a široko dostupné.
Odparovač alebo zvlhčovač
Existujú dve základné možnosti pre pridanie vlhkosti do miestnosti: zvlhčovač alebo zvlhčovač chladnej hmly a odparovač, nazývaný tiež zvlhčovač teplej hmly. Obe fungujú rovnako dobre a odparovače majú tendenciu byť výrazne lacnejšie. Pracujú vriacou vodou a uvoľňujú paru do ovzdušia. Táto činnosť zabije väčšinu baktérií, ktoré môžu byť prítomné vo vode alebo v odparovači. Vypúšťaná para je však veľmi horúca a môže spôsobiť vážne popáleniny, ak malé dieťa položí ruku do pary. Ak nemáte malé deti alebo domáce zvieratá, ktoré by mohli skúmať paru, je vhodný odparovač teplej hmly na zmiernenie príznakov alergie.
Za čistou vodou
V prípade závažnejších symptómov alergie, ktoré nie sú zmierňované samotnou vlhkosťou, môžete pomocou výparníka použiť éterické oleje a špeciálne vyrobené prísady. Mentol a eukalyptus sú veľmi účinné pri vyčistení nosných priechodov a pri otvorení priedušiek, keď alergie spôsobujú príznaky astmy. Existuje niekoľko značiek na trhu s prísadami na odparovanie, ktoré obsahujú tieto éterické oleje. Nalejte malé množstvo prísady do vody v odparovači a potom ho zapnite. Ak dávate prednosť použitiu vlastných éterických olejov alebo by ste chceli použiť iný olej, ako je pepermint, jednoducho položte niekoľko kvapiek oleja blízko uvoľnenia pary. Do vody z výparníka nedávajte čistý éterický olej, pretože bude zničený pri vriacej vode.
Udržovanie výparníka čistého
Je dôležité, aby ste udržali výparník čistý. Ak sa voda dlhodobo necháva stáť v odparovači, môžu sa vyvinúť výpary formy. Tieto spóry sa uvoľňujú do ovzdušia, keď je zapaľovač zapnutý, čo zhoršuje príznaky alergie. Používajte sladkú vodu denne a vyčistite nádrž 3% roztokom peroxidu vodíka každé tri dni. Dobre opláchnite niekoľkými zmenami vody z vodovodu, aby ste zaistili úplné odstránenie peroxidu vodíka. Na konci sezóny alergie vyčistite výparník a dôkladne vysušte všetky časti pred uskladnením.
