Vitamín B9, známy ako kyselina listová, pomáha pri výrobe a stabilizácii nových krviniek. Niektoré potraviny obsahujú kyselinu listovú, ako sú pomaranče, pečeň, brokolica, špenát a kukurica, správy Drugs.com. Môže pomôcť zastaviť problémy spojené s rakovinou a jej vzťah k vašej DNA. Ak máte anémiu, lekár Vám môže predpísať kyselinu listovú, aby pomohol zvýšiť hladinu Vášho krvného obehu. Iný typ anémie nazývaný perniciózna anémia sa môže liečiť kombináciou liekov vrátane kyseliny listovej. Môžete tiež užívať ako jeden doplnok alebo ako súčasť multivitamínu. Pri používaní sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky.
nevoľnosť
Kyselina listová, ako veľa doplnkov a liekov, môže rušiť váš žalúdok, keď začnete používať. Nežiaduce účinky ako nevoľnosť sa často vyskytujú, pretože vaše telo ešte nie je zvyknuté mať živinu vo svojom systéme. Po prechode nastavovacej periódy sa nevoľnosť musí zastaviť sama. Môžete si vziať lieky proti nevoľnosti, ktoré vám pomôžu uškrtiť Vašu nevoľnosť, ak vás príliš znepokojuje. Ak máte ťažkú nevoľnosť z kyseliny listovej, ktorá zahŕňa stratu chuti do jedla a vracanie, vyhľadajte radu od svojho lekára.
Problémy so spánkom
Môžete mať ťažkosti so spánkom v noci, tvrdí Drugs.com, keď začnete používať doplnky kyseliny listovej. Môžete začať zaspávať a znova sa zobudiť. Môžete sa ocitnúť sedieť namiesto spánku. Nedostatok spánku môže spôsobiť problémy s bežnými každodennými rutinami. Zavolajte svojho lekára a získajte pomoc, ak tento vedľajší účinok pokračuje.
Hnačka
Hnačka sa môže vyskytnúť ako vedľajší účinok na tento liek. Vitamín B9 môže spôsobiť, že máte voľné stolice a kŕče, uvádza Marylandské zdravotnícke centrum. Možno budete musieť urobiť niekoľko výletov do kúpeľne pri začatí tohto lieku. Uistite sa, že pijete extra vodu, ak máte hnačku, aby ste sa vyhli dehydratácii. Ak vám hnačka pretrváva ako problém, vyhľadajte lekársku pomoc.
depresie
Môžete sa cítiť modrovoľne alebo dole v skládkach, informuje Drugs.com, keď začnete liečbu kyselinou listovou. Mierna depresia, kým je zaradená ako nežiaduci vedľajší účinok kyseliny listovej, môže predstavovať vážny problém, ak pokračuje alebo sa cíti ťažká. Môžete stratiť záujem o veci, ktoré sa vám páčia a môžete sa cítiť prázdne a beznádejné. Ak sa tak stane vážne, najmä ak máte samovražedné myšlienky, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Môžu sa vyskytnúť aj menšie vedľajšie účinky kyseliny listovej, podráždenosť. Obe tieto mentálne ťažkosti by mali skončiť bez pomoci.
