Akné má tendenciu ovplyvňovať teenagerov viac ako dospelí. Asi 85 percent z 40 až 50 miliónov Američanov, ktorí majú akné, sú teenageri, podľa Americkej akadémie dermatológie. Každý môže dostať pupienky a dospelí často trpia. Existujú však zdravotné dôkazy, že akné môže súvisieť s inzulínovou rezistenciou, hovorí akadémia.
príčiny
Nadprodukcia kožného mazu, oleja, ktorý maže pokožku, môže viesť k akné. Hormóny poháňajú produkciu kožného mazu a hormonálne výkyvy a prepätia môžu viesť k príliš veľkému kožnému mazu. Kožný mast sa potom spája s vylučovaním buniek kože a vytvára silné zátky, ktoré upchávajú póry a vlasové folikuly kože. A mastná koža poskytuje dobré prostredie pre baktérie, aby sa darilo, čo potom vedie k zápalu spolu s pupienkami.
účinky
Diéta s vysokým obsahom rafinovaných uhľohydrátov, ako je typická západná strava, môže viesť k inzulínovej rezistencii, čo je stav, pri ktorom musí telo produkovať viac inzulínu ako normálne na udržanie hladiny cukru v krvi. Výskumníci spekulovali, že inzulínová rezistencia môže viesť k väčšej tvorbe mazu ako k normálu a k ďalšiemu zápalu, ktoré obidve prispievajú k akné.
výskum
Ak môže inzulínová rezistencia spôsobiť akné, potom strava s nízkym obsahom rafinovaných uhľohydrátov a vysoká čerstvá zelenina, ovocie a chudé mäso by malo udržať akné v zátoke. Niekoľko malých štúdií ukázalo, že tento prístup by mohol byť užitočný, podľa akadémie dermatológie. Ale je potrebný ďalší výskum na určenie úlohy, ktorú môže hrať diéta pri potláčaní akné.
podmienka
Existuje jeden známy vzťah medzi akné a rezistenciou na inzulín: Akné sa často objavuje ako príznak u žien, ktoré majú syndróm polycystických vaječníkov. Tieto ženy majú takmer vždy aj inzulínovú rezistenciu. Symptómy syndrómu polycystických vaječníkov zahŕňajú nepravidelné alebo zmeškané obdobia, neplodnosť, prírastok hmotnosti, zvýšený rast vlasov na tvári a bolesť hrudníka a panvy spolu s akné.
dôležité informácie
Ak ste vyvinuli akné a máte aj nadváhu, možno budete chcieť zvážiť, či vás lekár skontroloval, či máte aj inzulínovú rezistenciu, a ak áno, čo s tým môžete urobiť. Okrem toho, ak ste žena, ktorá vyvinula akné a iné príznaky, ktoré môžu naznačovať syndróm polycystických vaječníkov, mali by ste zvážiť aj schôdzku so svojím lekárom.
