Rhodiola rosea, tiež nazývaná zlatý koreň a roseroot, má tradičnú liečivú úlohu v tvrdých horských podnebných podmienkach Ruska, Škandinávie a Tibetu. Rhodiola sa považuje za adaptogén, čo znamená, že má nespecifické vlastnosti, ktoré pomáhajú ľuďom riešiť fyzický a duševný stres. Niektoré výskumy podporujú tvrdenia týkajúce sa prínosov pre rhodiola, ale štúdie majú obmedzenú kvalitu, podľa Drugs.com. Vedľajšie účinky spojené s touto bylinkou sú zriedkavé a vo všeobecnosti mierne a neinteragujú s mnohými látkami. Pred začiatkom akejkoľvek bylinnej terapie sa poraďte s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Potenciálne využitie
Rhodiola rosea môže pomôcť zmierniť miernu až stredne ťažkú depresiu a duševnú únavu, vysvetľuje Drugs.com. Keďže adaptogénové byliny majú stimulačné účinky na fyziologické systémy, rhodiola môže byť schopná zlepšiť duševné a fyzické výkony. Navyše laboratórne a výskumy na zvieratách naznačujú, že rhodiola má protirakovinové účinky, vrátane lieku Drugs.com, vrátane inhibície rastu nádorov a prevencie rakoviny v iných oblastiach tela.
Ako to funguje
Rhodiola mení hladiny mozgových chemikálií, vrátane dopamínu, serotonínu a norepinefrínu, ktoré sú typmi monoamínových neurotransmiterov, vysvetľuje Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Rhodiola pravdepodobne inhibuje enzým monoaminooxidázu, ktorá je čiastočne zodpovedná za degradáciu monoamínov. Aj antidepresíva nazývané inhibítory monoaminooxidázy majú tento účinok.
Liekové interakcie
Pravdepodobne nebudete môcť bezpečne užívať rhodiola rosea, ak užívate aj liek na predpis s MAOI, varuje Medicor Labs, výrobcu bylinných doplnkov pod značkou Clarocet. Rhodiola môže mať aditívne účinky na MAOI vrátane zhoršenia vedľajších účinkov. Navyše, pretože veľké dávky rhodoly môžu byť sedatívne, užívanie rhodiola s určitými inými liekmi môže spôsobiť ospalosť. Tieto lieky zahŕňajú benzodiazepíny a mnohé iné lieky predpísané na depresiu a úzkosť.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Väčšina ľudí nemá pri užívaní rhodiola vedľajšie účinky a podľa Drugs.com nie sú žiadne hlásenia o toxicite. Niektorí ľudia môžu mať pri užívaní rhodiola bolesť hlavy, žalúdočné alebo črevné ťažkosti, závraty, ospalosť alebo ťažkosti so spánkom, hovorí Laboratóriá Medicor. Rhodiola nemá žiadne zjavné kontraindikácie, hoci žiadny výskum nepreukázal, či je bylinka bezpečná počas tehotenstva.
súčasti
Rhodiola obsahuje chemikálie špecifické pre túto rastlinu, tzv. Rosavin, kolofónia a rosarín, spolu s ďalšou prospešnou zložkou známa ako salidroside. Väčšina štúdií s výťažkom z ruže používa produkt štandardizovaný na minimálne 3 percentné rosaviny a 0,8 až 1 percentá salidroside, čo je pomer týchto chemikálií v rastline samotnej, poznamenáva Drugs.com. Niektoré štandardizované extrakty obsahujú až 6 percent rosavín a až 2 percentá salidroside. Štandardná dávka je 100 mg až 300 mg denne.
