Ochorenia za studena sú spôsobené vírusom, ktorý spúšťa pľuzgiere, ktoré sa tvoria na vašich perách a okolo nich. Môžu byť bolestivé a nevzhľadné a v súčasnosti neexistuje žiadny liek. Ochorenia za studena sa zvyčajne objavia v priebehu niekoľkých týždňov bez liečby a sú k dispozícii voľné opcie. Údaje však naznačujú, že lysín môže pomôcť zvládnuť nákazy po opuchoch.
Drápavá studená bolest
Chladnutie prechádza cez päť stupňov. Spočiatku môžete pocítiť pocit brnenia pred objavením sa pľuzgierov. Toto sa nazýva stage prodome a trvá jeden až dva dni. Potom sa začnú objavovať pľuzgiere - pódium, ktoré trvá asi dva dni. Potom sa pľuzgiere roztrhnu, čo sa nazýva fáza plaču - najviac nákazlivá fáza. Šialenstvo trvá jeden deň a nasleduje štrajk, v ktorom pľuzgiere preliačia. Nakoniec chrobák vypadne a studená rana sa uzdraví.
Lysín 101
Lysín je aminokyselina alebo stavebný kameň bielkovín, ktoré vaše telo potrebuje, ale nemôže samo o sebe vyrábať, takže je nevyhnutný príjem potravy alebo doplnkov. Lysín hrá rôzne úlohy v zdraví, podporuje energiu a pomáha telu absorbovať vápnik. Ak nemáte dosť, môžete začať cítiť únavu a spustiť. Potraviny bohaté na bielkoviny, ako je mäso, mliečne výrobky, vajcia a fazuľa, ponúkajú dobrý zdroj lyzínu. Lyzín je dostupný aj ako doplnok vo forme tabliet, kapsúl, krémov a tekutín.
Podporné klinické dôkazy
Lyzín má antivírusové vlastnosti a znižuje rýchlosť, ktorú herpes, vírus, ktorý spôsobuje opary, sa rozmnožuje podľa recenziu publikovanej v časopise Cutis v júli 2005. Výskumníci prehodnotili existujúce klinické údaje a našli dôkaz, že užívanie 1,000 miligramov lyzínu znižuje trvanie a frekvenciu ochorení za studena. Zistili sa aj dôkazy, ktoré naznačujú, že vyššia hladina lyzínu v krvi súvisí s menším opakovaným výskytom.
Lysín Dávkovanie a bezpečnostné opatrenia
Ak sa chcete vyhnúť recidivanciam, je bežné vziať si 1000 miligramov lyzínu denne, podľa University of Maryland Medical. Počas vzplanutia mnohí ľudia dočasne užívajú dávky od 3 000 do 9 000 miligramov v rozdelených dávkach každý deň. Lysín môže negatívne ovplyvňovať lieky, ktoré obsahujú arginín a určité antibiotiká, ako je neomycín a streptomycín. Ak máte ochorenie obličiek, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať lysínové doplnky.
