Zuby sú tradične vyrobené z kovových konzol a drôtov, hoci modernejšie typy sú niekedy konštruované z keramického materiálu. Existujú určité potraviny a nápoje, ktoré sú nevhodné pre tých, ktorí nosia záplaty, pretože môžu ohýbať alebo uvoľniť zátvorky. Avšak zoznam vecí, ktoré nemôžete jesť a piť so závorami, je v skutočnosti pomerne krátky. Pokiaľ budete starostlivo pokrčiť a žuvať, zistíte, že stále môžete vychutnať väčšinu svojich obľúbených jedál.
Všeobecné usmernenia
Väčšina potravín, ktoré by ste normálne konzumovali, sú v poriadku, keď máte zátky. Možno budete chcieť začať s mäkkými, polotuhými predmetmi, ako sú polievka, mliečne kokteily, jablká a smoothies, ak vaša čeľusť je boľavá. Avšak, akonáhle sa prispôsobíte svojim zátvorkám, môžete konzumovať takmer všetky potraviny a nápoje. Zubár pravdepodobne odporúča, aby ste znížili obsah cukrových a škrobových potravín, ako sú cestoviny, koláče, sušienky a chlieb, pretože sa môžu uviesť do záchytov a spôsobiť zubný kaz. Oni sú v poriadku raz za čas.
Extra Príprava
Hoci môžete byť technicky schopní jesť určité predmety, mali by ste pripraviť svoje jedlo takým spôsobom, ktorý uľahčuje uhryznutie a žuvanie. Rozdelte tvrdé potraviny, ako sú jablká a mrkva, na kusy s veľkým počtom kusov. Odstráňte potraviny, ktoré by ste normálne sklopili na svoje predné zuby, ako sú kuracie krídla a kukurica na klasy, predtým, než ich vložte do úst. Vystrihnite žuvacie mäso, vrátane vyliečených mäsa, ako je trhané, do malých kúskov.
Žuvacie štýl
Budete musieť zmeniť svoj štýl žuvanie, aby ste zabránili uchopeniu držiaka na tvrdých alebo žuvacích predmetoch. Žuvajte všetky jedlá so zadnými zubami a nikdy nepoužívajte predné zuby, aby ste zničili väčší kus jedla.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
Nikdy by ste nemali jesť lepkavé potraviny, ako napríklad taffy, karamel a žuvačky, keď máte zátky. Mali by ste sa tiež vyhnúť popcorn, pretože trupy môžu uviaznuť medzi vašimi zátvorkami a spôsobiť zápal a infekciu ďasien. Čerstvé, žuvacie chlebové výrobky, ako sú bagety, môžu tiež poškodiť vaše zátky a mnohí zubári vám odporúčajú vyhnúť sa. Sóda a ďalšie ultrazušné nápoje môžu spôsobiť rozsiahle zubné kazenie, ak sa premiestňujú medzi zuby a drôty.
Výstraha
Jedenie zakázaných jedál, zatiaľ čo máte zátky, môže poškodiť konzoly a drôty. Ak k tomu dôjde a nemáte rýchle opravy, môže sa predĺžiť doba liečby. Je to preto, že po oprave opierky bude ortodontista musieť znovu spustiť proces pomalého uťahovania mechanizmu, aby ste dostali zuby do správnej polohy.
