Medifastová diéta ponúka nízkokalorický program na výmenu jedla na chudnutie. Ponúka programy prispôsobené mužom, ženám a diabetikom. Najbezpečnejší spôsob podieľania sa na tejto strave je pod dohľadom lekára. Pri užívaní lieku Medifast sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky. Langone Medical Center uvádza bežné vedľajšie účinky stravy Medifast ako zápcha, závrat, únava, suchá pokožka a pocit chladu. Ak si myslíte, že máte vedľajšie účinky lieku Medifast, kontaktujte svojho lekára.
5 a 1 plán
Základná strava Medifast je známa ako plán 5 a 1. To znamená, že budete jesť šesť malých jedál denne. Päť z týchto jedál pozostáva z výrobkov na výmenu jedla Medifast, vrátane bary, polievok a koktailov. Pre šiestu jedlo si vyberiete 5 až 7 oz. chudého proteínu a 1 až 2 šálky neškrobovej zeleniny, ako sú zelené fazule a mrkva. Náhradné jedlá sú obohatené o vitamíny a minerály, ktoré vám pomôžu získať správnu výživu, ktorú vaše telo potrebuje.
cukrovka
Po schválení lekárom je liek Medifast bezpečný pre ľudí s diabetom 2. typu podľa informácií z webovej stránky Medifast. Plán stravovania Medifast ponúka rad diabetických výrobkov na výmenu jedla, ktoré majú menej kalórií, cukrov a sacharidov ako diéta American Diabetes Association. Chystáte sa v strave Medifast pre diabetikov vyžaduje dohľad lekára na sledovanie hladiny cukru v krvi a draslíka. Vzhľadom na to, že náhrada stravy Medifastu s nízkymi hladinami glykémie je nízka, môže váš lekár pravdepodobne urobiť úpravy vašich požiadaviek na inzulín, aby bola táto diéta bezpečná pre vás.
Potlačujúce chuť do jedla
Pod dohľadom lekára je podľa vedeckého preskúmania University of Missouri bezpečná a efektívna používať diétu Medifast s liekmi na potlačenie chuti do jedla a uvedená v júni 2008 v časopise "Poruchy stravovania a telesnej hmotnosti". Výskumníci skúmali údaje z 1 351 pacientov, z ktorých 25% dokončilo 52 týždňov liečby, aby sa dlhodobo určila bezpečnosť a účinnosť programu stravy Medifast. Výsledky ukazujú, že stratilo okolo 27 libier. po 52 týždňoch.
dôležité informácie
Plán stravovania Medifast poskytuje len 800 až 1000 kalórií za deň. Podľa odporúčania lekárskeho centra Langone, konzumácia tohto množstva kalórií nie je bezpečné bez vášho lekára. Upozorňuje na to, že tehotné ženy a veľmi aktívni ľudia by nemali dodržiavať túto stravu a odporúčajú Medifast len pre ľudí, ktorí uvažujú o operácii bypassu žalúdka a nedokázali schudnúť stravou.
