Neustále dýchanie ústami má vážnejšie dôsledky ako to, že sa od ostatných dostávajú legrační vzhľad. Zanechané neošetrené, dýchanie v ústach môže spôsobiť výrazné zmeny vášho ústneho zdravia a dokonca aj štruktúry tváre. V skutočnosti to môže viesť k vývoju syndrómu dlhého tváre, stavu charakterizovaného dlhou, úzkou tvárou, skrútenými zubami a úzkym ústa, podľa zubného lekára Dr. Yosh Jefferson v Know Your Teeth, webovej stránke Akadémie všeobecnej stomatológie , Ak vy alebo Vaše dieťa dýchate ústami, poraďte sa s lekárom.
Symptómy a efekty
Bežné príznaky tejto metódy dýchania zahŕňajú suché, popraskané pery, sucho v ústach, zápach, chrápanie a dennú únavu. Dýchanie ústami môže mať vážne dôsledky pre zdravie, takže hľadanie základnej príčiny je nevyhnutné pre zastavenie správania. Okrem štrukturálnych zmien syndrómu dlhého tváre môže dýchanie v ústach spôsobiť zápal ďasien a zvýšiť riziko vzniku vážnych kardiovaskulárnych stavov. Obmedzuje množstvo kyslíka v krvi, zvyšuje pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku a srdcových komplikácií. Chudák spánok spojený s dýchaním v ústach tiež znižuje vašu kognitívnu funkciu a úroveň energie počas dňa.
Chronické alergie
Chronické alergie môžu spôsobiť dýchanie ústami. Tento príznak sa bežne vyskytuje u detí. Dýchanie ústami nie je nezvyčajné, ak máte alergickú epizódu alebo chladu, pretože vaše nosné priechody sú prekážkou. Keď sú tieto priechody stále kvôli chronickým alergiám blokované, dýchanie ústami sa môže stať normou. Deti s týmto problémom majú nielen zubné problémy, ale môžu mať aj behaviorálne alebo akademické výzvy.
Rozšírené adenoidy
Adenoidy sú tvorené tkanivom, ktoré spája hrdlo s nosnou dutinou. Funkciou tkaniva je bojovať proti infekcii baktériami a vírusmi, ktoré vstupujú do tela cez nos. Vaše adenoidy sa počas tohto procesu môžu zväčšiť. Okrem ústneho dýchania príznaky zahŕňajú chrápanie, hlasné dýchanie a spánkové apnoe. Infekcie uší sú tiež bežné u detí s rozšírenými adenoidmi, podľa KidsHealth.org nadácie Nemours Foundation. Chirurgia na odstránenie adenoidov môže byť nevyhnutná, ak účinky na zdravie budú pokračovať.
Spánok apnoe
Milióny Američanov majú spánkové apnoe a odhaduje sa, že 10 miliónov ľudí má poruchu bez toho, aby to vedeli, podľa Americkej asociácie pre respiračnú starostlivosť. Pacienti trpiaci na apnoe trpia dýchavicami alebo prestávajú dýchať počas krátkeho spánku. Tieto dýchacie prestávky sa môžu vyskytnúť niekoľkokrát za hodinu a môžu mať za následok chrápanie alebo dusenie zvukov. Dýchanie ústami je bežné, hlavne pri chrápaní alebo dýchaní na vzduchu, keď znovu získate normálnu schopnosť dýchania. Prebúdzať sa sucho v ústach a hrdla sú bežnými známkami tohto stavu.
