Chvíľu premýšľajte o svojich priateľoch. Koľko máš priateľov? Koľko z týchto priateľstiev si myslíte, že sú odplatené? Teraz vezmite toto číslo a nakrájajte na polovicu.
To je pravda: len polovica našich priateľstiev je vzájomná.
Massachusetts Institute of Technology výskumníci študovali, ako smerovosť priateľstva ovplyvňuje spoločenský vplyv, kľúčový faktor vo všetkom od politických povstaní až po niekoho, kto prestane fajčiť.
Podľa nich, keď zavoláme niekomu priateľa, predpokladáme, že naše pocity sú recipročne.
Vyzývajúc našu naivitu na otázku, výskumníci zistili 84 študentov vo veku 23 až 38 rokov. Požiadali každého jednotlivca, aby ohodnotil každého iného účastníka na stupnici od 0 do 5, nula znamenala "neviem túto osobu", tri predstavujú "priateľ" a päť je "Jeden z mojich najlepších priateľov".
Bohužiaľ, zistili, že pocity priateľstva boli odpoveďou len 53 percent.
Ich zistenia naznačujú, že ľudia nemajú schopnosť porozumieť reciprocite priateľstva. To, vysvetľujú, môže byť preto, že možnosť vedieť, že niekto o vás nepovažuje za priateľa, by mohol negatívne ovplyvniť váš obraz.
New York Times však ponúka iné vysvetlenie. Možno nevieme, kto sú naši priatelia, pretože nevieme, aké je priateľstvo. Takže ak náhle prehodnotíte všetky svoje vzťahy, je tu niekoľko otázok, ktoré si môžete položiť, aby ste zistili, či je niekto skutočne váš priateľ.
Priateľstvo by nemalo byť funkčné. Namiesto toho priatelia trávia čas spoločne nerobiac nič. Foto kredit: Twenty20 / @ kriene 1. Spája toto priateľstvo určitý účel?
Ak ste odpovedali áno, môžete toto priateľstvo prehodnotiť. Podľa Vassar College anglického profesora Ronalda Sharpeho, ktorý spoluvytváral "Nortonovu knihu priateľstva", ľudia už "strácajú čas" so svojimi priateľmi.
"Ľudia majú taký záujem maximalizovať efektívnosť vzťahov, ktoré stratili kontakt s tým, čo má byť priateľom," hovorí New York Times.
Váš partner v laboratóriu alebo priateľ na obed nemusí byť tak priamym priateľom, ako si myslíte. Namiesto toho sa pozrite na ľudí, ktorí dokážu zbytočne premrhávať čas do vzácnych spomienok.
2. Mohol by tento človek vytvoriť váš zoznam piatich najlepších priateľov?
Vo veľkom systéme života a smrti je náš čas v tomto svete obmedzený, čo znamená, že môžeme investovať len do toľkých vzťahov. Aby sme to uviedli do úvahy, britský evolučný psychológ Robin I. M. Dunbar teoretizuje o rôznych vrstvách priateľstva.
Predstavte si veľa sústredených kruhov, ktoré sú navzájom na seba postavené ako oko býka. Váš najvnútornejší kruh priateľov v strede býčieho oka je najmenší, pozostávajúci iba z jedného alebo dvoch ľudí. Toto sú vaše najintimnejšie vzťahy, ktoré si udržujete denne.
Ďalšia vrstva môže pozostávať až zo štyroch ľudí, ktorým vás hlboko zaujímate a s ktorými spolupracujete týždenne. Keď krúžky expandujú smerom von, množstvo času a emócií, ktoré investujete, klesá.
"Existuje obmedzený časový a emocionálny kapitál, ktorý môžeme rozdeliť, takže máme len päť sloty pre najintenzívnejší typ vzťahov," hovorí Dunbar v New York Times. "Ľudia môžu povedať, že majú viac ako päť, ale môžete si byť istí, že nejde o kvalitné priateľstvo."
Kto je na vašom piatich najlepších zoznamoch najlepších priateľov? Kto nie je?
Jedna štúdia zistila, že sebapoľovanie a náklonnosť je spojená. Foto kredit: Twenty20 / @ shaahinnmm 3. Môžete byť s touto osobou zraniteľní?
Zdieľanie znamená starostlivosť. Jedna štúdia našla silný pozitívny vzťah medzi seba-odhalením a láskou. Ľudia, ktorí sa podieľajú na dôvernejších zverejneniach, sú viac populárni ako tí, ktorí sa menej angažujú. Na druhej strane sa ľudia pravdepodobne budú páčiť niekoho iného ako dôvera v nich. Napokon, ľudia majú tendenciu viac prezradiť ľuďom, ktorým pôvodne zaujímali.
Takže ak vás niekto nechá v tajnostiach, pravdepodobne to znamená, že sa vám páči. A ak sa chcete v určitých vzťahoch viac páčiť, otvorte sa.
4. Koľko emócií vyjadrujete, keď ste okolo tejto osoby?
Ak máte sklon skryť svoje pravé pocity okolo niekoho, pravdepodobne to nie sú priatelia. Výskumní pracovníci univerzity Michigan Jane Dutton a Emily Heaphy určili niekoľko faktorov, ktoré určujú kvalitné spojenia s cieľom preskúmať, ako majú vzťahy vplyv organizácie. Vymenovali "vysokú emocionálnu nosnosť" za jeden z týchto ukazovateľov.
Emocionálna nosnosť zahŕňa tak množstvo, ako aj rozsah vyjadrených emócií. Ľudia s vysoko kvalitnými spojeniami vyjadrujú viac emócií a vyjadrujú tak pozitívne, ako aj negatívne emócie.
Ak môžete byť okolo niekoho úplne citovo poctivý, táto osoba by mohla byť považovaná za skutočného priateľa.
5. Vaše priateľstvo prekonalo výzvy?
Dutton a Heaphy používajú termín "tensitivita", alebo rozsah, v ktorom je niečo schopné byť roztiahnuté, aby opísal tento aspekt vysoko kvalitných spojení. Poukazuje na to, ako flexibilný môže byť váš vzťah k prispôsobeniu sa zmene. Napríklad silné priateľstvo môže byť udržiavané prostredníctvom bežných hovorov Skype a FaceTime, ak sa človek presťahuje do iného štátu, zatiaľ čo slabý človek môže vyskočiť.
Zamyslite sa nad tým, či ste vy a váš priateľ nikdy prekonali konflikty. Ako váš vzťah reaguje na zmenu?
Najlepšie priateľstvá inšpirujú tvorivosť a akciu. Foto kredit: Twenty20 / @ thelegendaryalex 6. Môžete byť s touto osobou aktívny a tvorivý?
Napokon na zoznam funkcií Duttona a Heaphyho, ktoré predstavujú vysokokvalitné spojenie, je "stupeň pripojenia". Toto určuje, ako otvorený je váš vzťah k novým nápadom a vplyvom.
"Tímy s vysokým stupňom pripojenia vykazujú atmosféru vztlaku, vytvárajú expanzívne emocionálne priestory, ktoré otvárajú možnosti pre akciu a tvorivosť," píšu autori.
Silné priateľstvá umožňujú jednotlivcom rozvíjať kreatívne myšlienky a konať na nich. Vy a váš priateľ sa navzájom inšpirujete? Ak nie, tak možno nie ste tak blízko, ako ste si mysleli.
Co si myslis?
Koľko priateľov si myslíte, že máte? Zmenil tento článok váš názor na akékoľvek vaše priateľstvo? Aké sú niektoré vlastnosti vašich najsilnejších vzťahov? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov!
