Zlomenina �lenku m�e sp�sobi� zna�n� straty funk�nej mobility. Akon�hle sa zlomenina uzdrav�, v��ina lek�rov odk�e pacientov na fyzick� terapiu, ktor� po odstr�nen� obsadenia je �ivotne d�le�it�m krokom k �pln�mu zotaveniu. Fyzik�lna lie�ba po zlomenine �lenku m�e ur�chli� proces hojenia t�m, �e zni�uje boles� a zlep�uje rozsah pohybu, aby v�m pomohol �plne sa vr�ti� k va�im ka�dodenn�m aktivit�m.
Po�iato�n� hodnotenie
Po odstr�nen� v�ho �lenkov�ho odliatku v�m lek�r umo�n�, aby ste si na �lenku umiestnili v��iu v�hu, ktor� sa m�e c�ti� stuhnut�, bolestiv� a slab�. Z bezpe�nostn�ch d�vodov m�e v� lek�r vy�adova�, aby ste na�alej pou��vali barle alebo chod�tko. Fyzik�lny terapeut �plne zhodnot� silu, rozsah pohybu, boles� a opuch. Na z�klade svojich zisten� vytvor� pl�n lie�by. Lie�ba sa l�i pod�a z�va�nosti zlomeniny, cie�ov pacienta a predch�dzaj�cich �rovn� funkcie.
Pevnos� �lenku a rozsah pohybu
Cvi�enie na zv��enie sily a rozsahu pohybu je hlavn�m prvkom fyzik�lnej terapie v klinickom prostred�. Cie�om cvi�en� je posilnenie kosti a svalov�ho tkaniva okolo kotn�ka. Terapia sa zameria na �lenku, ale m�e to zah��a� aj cvi�enie pre boky a kolen�. Ke� je to mo�n�, prid� sa cvi�enie s vy��ou �rov�ou hmotnosti.
V� fyzik�lny terapeut v�m tie� poskytne pokyny na cvi�enie, ktor� m�ete robi� doma. Postupujte pod�a pokynov opatrne a polo�te ot�zky, ak si nie ste ist�, ako vykona� cvi�enie alebo m�te viac bolesti ako zvy�ajne.
Z�skanie sp�
Po zlomenine �lenku bude potrebn� v�cvik na cviku. Fyzik�lny terapeut v�s bude pou�ova�, ako dobre a efekt�vne chodi� s berle alebo chodcom, ke� pracujete na z�skan� pln�ho rozsahu pohybu. Jednoduch� aktivity, ako s� premiest�ovanie sedenia na stojan, pr�jazd a odchod z auta alebo schodisko-lezenie m�e by� ve�mi �a�k� pri ch�dzi s pomocn�m zariaden�m. Fyzik�lny terapeut v�m uk�e, ako tieto pohyby vykon�va� bezpe�ne a kompetentne, a nakoniec v�m pom�e pokro�i� pri ch�dzi nez�visle.
Mana�ment bolesti
Fyzioterapeut m�e pou�i� sortiment terapeutick�ch opatren� na zjednodu�enie zdurenia a bolesti. Teplo, �ad, ultrazvuk, elektrick� stimul�cia a aqua terapia m�u by� pou�it� samostatne alebo v kombin�cii. Mobiliz�cia a mas� k�bov m�e by� prospe�n� aj vtedy, ak sa vytvor� jazvnat� tkanivo.
