Šport a fitness

Hry, ktoré učia lyžovanie deťom

Pin
+1
Send
Share
Send

Hry, ktoré učia lyžovanie deťom, sú navrhnuté tak, aby pomohli zlepšiť lyžiarske techniky vášho dieťaťa, ako aj ich celkovú rýchlosť z kopca. Lyžiarske hry pre deti sa pohybujú od zjazdových závodných hier až po ostré sústružnícke hry. Podľa detí N Ski môžu deti začať učiť sa ako lyžovať vo veku 3 rokov.

Caterpillar Relé

Hábelová štafeta je určená na výučbu tímovej práce, ako aj správnej práce na nohách na svahoch. Rozdelte skupinu ôsmich detí do dvoch štyroch tímov. Pri lyžiach a bez lyžiarskych stôp sa každý tím dostane do priamej línie. Každému lyžiarovi postavte lyže priamo pred lyžiami pretekára pred ním. Lyžiar v prednej časti línie by mal mať svoje lyže spolu. Okrem toho si každý lyžiar drží na páse prehrávača pred ním. Na vašej známke nechajte deti pracovať spoločne na lyže na cieľovú čiaru. Prvý tím k cieľovej čiare vyhrá závod.

Pánske pivot hry

Kolektívna hra na členku vás naučí, ako správne natočiť členky na svahoch. Chyť partnera a stoja pár krokov od seba na vrchole krátkeho svahu. Nechajte svojho trénera stáť na dolnom konci kopca, aby ste spočítavali počet otočných čapov, ktoré vykonávate pred dosiahnutím spodnej časti svahu. Ak chcete vykonať správne členok otočný, musíte kopnúť vaše podpätky zo strany na stranu, ako ste zostúpil hora. Predstierajte, že vaše lyže sú stierače predného skla pri klesaní. Lyžiar s najúspešnejšími čapmi členku do konca pretekov je víťazom.

Stepping Game

Stepping hra vám pomôže zlepšiť vašu výdrž na svahoch, ako aj rovnováhu a postoj. Začnite v spodnej časti svahu len so svojimi lyžiarskymi topánkami a partnerom pár metrov od hotela. Nechajte svojho trénera bežať 20 až 30 stôp hore a vytvorte cieľovú čiaru pre vás a svojho partnera. Na značke vášho trénera prejdite čo najrýchlejšie na vrchol svahu. Prvý hráč na vrchole svahu je víťaz. Podľa Lyžiarskeho nadšenca, prechádzanie do kopca vo vašich topánkach simuluje tlak, ktorý cítite, keď ste v správnom postoji. Táto hra vám pomôže rozpoznať, kedy sú nohy umiestnené správne na svahoch.

Obrázok osem hry

Osemnásobná lyžiarska hra je navrhnutá tak, aby zlepšila vašu schopnosť otáčania, ako aj vašu schopnosť vyskočiť zo základného slalomu. Začnite s partnerom na vrchole slalomu. Na značke vášho trénera lyže vľavo, zatiaľ čo váš partner je vpravo. Po každom slalomovom póle dôkladne otočte a vytvorte číslo osem s vaším partnerom. Tieto čísla osemkrát vykonajte nepretržite až do konca kurzu. Víťazom hry je tím s najúspešnejšími číslicami.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Úvodní video - Lyžování dětí (Smieť 2024).