Probiotiká a antacidá môžu poskytnúť úľavu od gastrointestinálnych príznakov, hoci vyplývajú z veľmi odlišných príčin. Každá z týchto doplnkov pôsobí na prirodzene sa vyskytujúce procesy v tele, ktoré buď posilňujú účinok, alebo neutralizujú jeho dôsledky. Probiotiká môžu poskytnúť úľavu od gastrointestinálnych problémov, od dočasnej až po chronickú poruchu. Antacidá sú primárne určené na rýchlu úľavu. Vzhľadom na možnosť komplikácií diskutujte o ich používaní s lekárom, najmä ak máte existujúci stav alebo ste nereagovali na liečbu.
Čo sú probiotiká?
Jogurt obsahuje priateľské baktérie. Foto kredit: zia_shusha / iStock / Getty Images Probiotiká sú často označované ako "priateľské baktérie" kvôli pozitívnej úlohe, ktorú zohrávajú v gastrointestinálnom zdraví. Tieto živé mikroorganizmy pomáhajú obnoviť bakteriálnu rovnováhu v črevách, aby pomohli kontrolovať stavy, ako je syndróm dráždivého čreva, infekčná hnačka a gastrointestinálne ťažkosti vyvolané antibiotikami. Nájdete probiotiká predávané ako doplnky stravy vo forme tabliet. Fermentované produkty ako jogurt a kefír obsahujú aj probiotiká.
Antacidá a pálenie záhy
Antacidá neutralizujú kyselinu žalúdku. Fotografický kredit: Oleg Osharov / Hemera / Getty Images Antacidá tiež pomáhajú obnoviť rovnováhu v tele, ktorá pôsobí predovšetkým na kyselinu žalúdočnú. Pálenín spôsobuje pocit pálenia v hrudníku kvôli rozdielom v pH medzi pažerákom a žalúdkom. Žalúdočné kyseliny zálohujú zo žalúdka do pažeráka, čo spôsobuje podráždenie a bolesť. Antacidá rýchlo uvoľňujú tento stav neutralizáciou kyseliny.
Probiotické usmernenia
Zatiaľ čo sú vo všeobecnosti bezpečné, probiotiká nemusí byť vhodné pre všetkých jedincov. Existuje mierne riziko, že probiotiká môžu stimulovať vývoj škodlivých baktérií, čo je stav známy ako sepsa. Štúdia z Melbourne v roku 2006 dokumentovala niekoľko príhod sepsy, pričom uviedla niekoľko prípadov. Najčastejšie komplikácie vyplynuli zo základného stavu, v ktorom boli probiotiká časťou liečby. Výskumníci nenašli žiadne dôkazy o komplikáciách u inak zdravých jedincov. Ak máte základnú chorobu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa zdravotných rizík spojených s používaním probiotík.
Antacidové usmernenia
Antacidá obsahujú typicky vápnik alebo horčík, ktorý pôsobí ako chemická báza voči kyseline. Avšak nadmerné užívanie antacidov môže spôsobiť neočakávané následky vrátane hnačky a zápchy. Nadmerná spotreba môže tiež zvýšiť riziko obličkových kameňov, najmä ak je váš príjem vody nedostatočný. US Food and Drug Administration tiež varuje, že nadmerné užívanie môže zvýšiť riziko vzniku zlomenín bedra a chrbtice. Ak trpíte pálenie záhy, mali by ste diskutovať o alternatívnych spôsoboch liečby Vášho stavu so svojím lekárom. Zmeny životného štýlu, ako napríklad strata niekoľkých libier, vám môžu pomôcť nájsť úľavu od vašich príznakov.
