Veľmi bolestivé a citlivé guma môže znamenať nástup zápalu ďasien, v počiatočnom štádiu periodontálneho ochorenia, podľa encyklopédie Gale alternatívnej medicíny. V dôsledku nedostatku výživy alebo nesprávne očistených zubov môže dôjsť k bolesti ďasien, okrem iných príčin, ale v prípade, že v priebehu týždňa alebo dvoch nepríjemnosť neudrží, navštívte svojho zubára pre radu. Po úvodnej diagnóze môžete nájsť úľavu od domácich liekov.
čistý
Keď sa zuby vytvárajú pozdĺž línie ďasien, môže dráždiť tkanivá ďasien, čo spôsobuje zožltnutie a zväčšovanie. Prvým krokom v upokojujúcich jemných ďasnách je čistenie pozdĺž línie ďasien nielen na žuvacích plochách zubov. Zamerajte sa na odstránenie všetkých stop plaku. Používajte zubnú kefku s jemnými štetinami, aby ste ďalšiu dráždivosť dásní ďalej neovplyvňovali.
Zmes sódy a soli, ktorá sa používa namiesto komerčnej zubnej pasty, zanechá vaše zuby a ďasná pocit čistoty a môže znížiť citlivosť. Zmiešajte rovnaké časti oboch v malom kontajneri a uložte ich do kúpeľne, aby ste ich mohli používať zakaždým, keď ich budete čistiť. Vložte asi 1/2 lyžičky. v dlani, ponorte do neho navlhčenú kefku na zuby a štetku s pohybom tam a späť na línii ďasien. Popcorn soľ, nie je chuť druh, je jemne-mletý, a môže urobiť čistenie pohodlnejšie.
masáž
Encyklopédia Gale odporúča masírovať dásne s tekutinou z kapsule s vitamínom E alebo s čarodejnicou po čistení. Použite svoj ukazovák a otrepte kruhovým pohybom, masírujte ďasná z línie ďasien až na miesto, kde sa vaše ďasná stretávajú s vnútornou časťou pier alebo tvárí. Počas dňa tiež masírujte ďasná čistým prstom. Masáž zvyšuje obeh a podporuje hojenie.
diéta
Váš zubár vás varuje, že nebudete jesť príliš veľa sladkostí, ale okrem cukru tvoriaceho plaku na zuboch, vysoko spracované potraviny, ako napríklad biely chlieb, prispievajú k tvorbe plakov, varuje encyklopédiu Gale.
Zvýšte príjem celozrnných výrobkov, ako je 100 percent celozrnného chleba a potraviny s vysokým obsahom vitamínu C. Vyberte si čerstvé ovocie a zeleninu ako súčasť domácej liečby boľavých ďasien.
vyhnúť sa
Fajčenie môže dráždiť ďasná a znížiť obsah vitamínu C, ktorý je uložený vo vašom tele, hlási Gale. Žuvanie tabakových výrobkov má rovnaký škodlivý účinok. Ukončite používanie akéhokoľvek druhu tabakového výrobku. Ak sú vaše boľavé ďasná výsledkom vytvrdzovania plakov a otáčaním sa do zubného kameňa pod čiarou ďasien, váš zubár alebo zubný hygienik musia odstrániť zubný kameň predtým, ako môžu byť účinné prostriedky na domáce použitie.
