Menopauza, fyziologická udalosť, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v strednom veku a signalizuje ukončenie ovariálnej funkcie, je často sprevádzaná množstvom fyzických symptómov. Pri menštruácii, menopauze často spôsobuje "horúce záblesky", zriedenie kostí a vlasov, zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení a rôzne bolesti a bolesti, najmä bolesti chrbta.
Vlastnosti
Ako je popísané na ThirdAge.com sú príznaky blížiacej sa menopauzy sú rozdelené medzi všetky systémy a zahŕňajú nepravidelnej menštruácii, označené zmeny nálad, priberanie na váhe, depresie, bolesti hlavy, svrbenie, strata libida, inkontinencia, vypadávanie vlasov, zvonenie v ušiach, a nespavosť. Najmä prominentné a obťažujúce je bolesť a bolesť v kĺboch, svaloch a šliach. Zatiaľ čo bolesť chrbta je považovaná za charakteristickú črtu menopauzy, bolesť sa môže vyskytnúť prakticky kdekoľvek v tele.
účinky
Podľa 34-Menopause-Symptoms.com, odborníci sa domnievajú, že viac ako polovica postmenopauzálnych žien má určitý stupeň bolesti kĺbov. Táto bolesť je dôsledkom zmien v imunitnom systéme, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nestabilných hladín hormónov. Znižovanie hladiny cirkulujúceho estrogénu, môže spôsobiť bolesti hlavy, rovnako ako "elektrickým prúdom" pocit pod kožu a do hlavy, a mnoho žien dokonca dôjsť k "pálenie jazyka" pocit rovnako.
význam
Bolesť kĺbov súvisiaca s menopauzou je silne v korelácii s osteoporózou alebo stratou kostnej hustoty, pretože obe podmienky sú podnecované poklesom hladín estrogénu. Úbytok kostnej hmoty prebieha najrýchlejšie v skorých po menopauze rokov, ale stále pomalším tempom neskôr, čo často vedie k oslabujúce zmeny a držanie tela a mobility a výrazne zvyšuje riziko vzniku rôznych typov zlomenín. Bolesť kĺbov v spojení s osteoporózou môže robiť predtým jednoduché a bezbolestné úlohy veľmi ťažké.
dôležité informácie
Kým estrogén pôsobí priamo na zmiernenie zápalu a tým pomáha odvrátiť druh bolesti kĺbov žien v stredu alebo za menopauza obvykle stretávame, existuje celý rad príčin bolesti kĺbov, ktoré nemajú nič spoločného s hormonálnych hladín alebo výkyvy. Patrí medzi ne poranenia kĺbov, nedostatočné množstvo cvičení, zápalu, bežné opotrebenie, metabolické poruchy, stres, dedičné faktory, ochorenia kostí a vážnejším podmienky, ako je rakovina.
Prevencia / Solution
Ako bolo uvedené na stránke WomenToWomen.com, existujú rôzne účinné stratégie na zníženie alebo odstránenie bolesti kĺbov súvisiacich s menopauzou. Medzi nimi sú jesť menej jednoduché cukry a rafinovaných sacharidov, zvýšenie konzumácie ovocia a zeleniny, doplnenie s multivitamíny a omega-3 mastných kyselín, a pravidelné mierne cvičenie. V závažných prípadoch lieky na predpis a dokonca aj chirurgické zákroky poskytujú životaschopné liečebné postupy, aj keď v takýchto prípadoch musia byť riziká starostlivo zvážené proti pravdepodobným prínosom.
