Vo viditeľnom svete by muži boli schopní vybrať si miesto, kde stratili hmotnosť a poradie, v ktorom sa rôzne časti tela vychyľovali. V skutočnosti nie je veľa čo môžete urobiť, aby ste to zmenili. Prvým miestom, ako si všimnete stratu hmotnosti, závisí od vašej genetiky. Zvyčajne posledné miesto, ktoré ste získali tukom, bude prvá oblasť, ktorá sa nakloní. Napríklad, ak ste mali ťažké nohy, dokonca aj keď ste boli tenší, je nepravdepodobné, že vaše nohy sa dostanú štíhle pred vašou pasu.
Telo tvaru muža
Muži majú tendenciu byť v tvare jabĺk, nesúci viac tuku okolo ich stredných častí. V páse je oblasť, ktorú si ľudia zvyčajne chcú štípať najviac, ale tento tuk môže byť tvrdohlavý, aby sa zbavil kvôli genetickému programovaniu, ktoré povzbudzuje ukladanie brušného tuku. Jedzte zdravú výživu, dávajte pozor na príjem kalórií a získajte veľa cvičení, aby ste mohli schudnúť. Namiesto toho, aby ste boli hyperfokovaní pri výskyte jednej časti tela, blahoželajte sa k celkovej strate hmotnosti. So zameraním a odhodlaním môžete nakoniec zbaviť akéhokoľvek nežiaduceho tuku, ktorý sa drží vášmu telu.
