Quaker Oats Company, člen spoločnosti PepsiCo od roku 2001, prvýkrát uviedol Quaker Instant Oatmeal v roku 1966. Ovsené vločky poskytujú základné vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú podporovať zdravie srdca a celkový blahobyt. Oatmeal obsahuje nerozpustné aj rozpustné vlákno a je cenným zdrojom celých zŕn. Podľa ministerstva poľnohospodárstva USA vlákno, najmä rozpustné vlákno, pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi tým, že spomaľuje proces trávenia. Ovsené vločky tiež uspokojujú hlad, čím sa človek cíti plnší.
Servisné informácie
Každá krabica Quaker Instant Oatmeal obsahuje osem vrecúšok. Informácie o výživovej hodnote založené na jednom balení Original Quaker Instant Oatmeal obsahujú jednovrstvovú veľkosť rovnú 28 g. Ovsené vločky sa dodávajú v rôznych príchutiach ako originálny, javorový a hnedý cukor, jablká a škorica, škorica, škorica a korenie, hrozienka a korenie, hrozienka, dátum a orech, jahody a krém, broskyne a smotana.
Kalórie, tuky, cholesterol a sodík
Jedna porcia Original Quaker Instant Oatmeal má 100 kalórií s 20 kalóriami z tuku. Jedna porcia má celkový obsah tuku 2 g s 0 g nasýteného tuku, 0 g trans-tuku, 0,5 g polynenasýteného tuku a 0,5 g mononenasýteného tuku. Jediná dávka poskytuje 3 percentá dennej hodnoty celkového tuku na základe 2 000 kalórií. Táto jediná dávka poskytuje 3% dennej hodnoty sodíka s 75 mg.
Sacharidy a bielkoviny
Jedna dávka Original Quaker Instant Oatmeal obsahuje 19 g celkových uhľohydrátov, ktoré poskytujú 6% dennej hodnoty, pričom 3 g vlákniny obsahujúcej 11% dennej hodnoty a 0 g cukrov. Vlákna pomáhajú spomaliť vstrebávanie cukru, čím udržia hladiny glukózy v krvi rovnomernejšie. Jediná porcia ovseného mäsa poskytuje 4 g proteínu.
Vitamíny a minerály
Pôvodný Quaker Instant Oatmeal obsahuje vitamín A rozpustný v tukoch, ktorý poskytuje 25% dennú hodnotu. Jedna porcia poskytuje 10% dennú hodnotu vápnika, 40% železa, 10% fosforu a 8% horčíka. Ministerstvo poľnohospodárstva USA odporúča denne jedlo aspoň tri porcie celých obilnín, pretože môžu pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení.
prísady
Zložky zahŕňajú celozrnný valcovaný ovos, ovsičnú múku, uhličitan vápenatý, soľ, guarovú gumu, karamelovú farbu, redukované železo a palmitát vitamínu A. Biela múka má uhličitan vápenatý - v podstate kriedu, pridaný k nemu ako zdroj vápnika. Guarová guma je činidlo zahusťujúce vodu podobné kukuričnému škrobu, ktoré sa používa na zahustenie ovseného mäsa po pridaní vody.
