Výrobky z oxidu dusnatého, tiež známe ako produkty pred tréningom, NO alebo NO2, obsahujú L-arginín, aminokyselinu, ktorá zvyšuje množstvo oxidu dusnatého produkovaného v tele. Oxid dusnatý je voľný plyn, ktorý pôsobí na reguláciu prietoku krvi v tele. Kreatín je látka podobná aminokyselinám, syntetizovaná v pečeni z aminokyselín glycín, metionín a arginín. Oxid dusnatý a kreatín môžu mať synergické účinky na zdravie a kondíciu, ale môžu tiež spôsobiť vedľajšie účinky u niektorých jedincov.
Vypuknutie herpesu
Prípravky oxidu dusnatého môžu zhoršiť herpes vírus. L-arginín, hlavná zložka v produktoch NO, môže drasticky vplývať na replikáciu vírusu herpes, čo spôsobuje ohniská alebo zhoršenie existujúcich podmienok. Aminokyselina L-lyzín pomáha inhibovať replikáciu vírusu herpes. Diéta pozostávajúca z nízkych pomerov lyzínu k arginínu môže byť zodpovedná za častejšie výskyty herpesu. Anecdotálne správy naznačujú, že nie je nezvyčajné objaviť herpesové prepuknutie v priebehu niekoľkých dní od začiatku doplnenia oxidu dusnatého. Tí s genitálnym oparom alebo častými oparmi by sa mali vyhnúť produkcii NO2, znížiť spotrebu arginínu a zvážiť doplnenie lyzínom. Potraviny s vysokým obsahom arginínu zahŕňajú čokoládu, mäso, morské plody a orechy a semená.
Vasodilatácia a krvácanie
Výrobky oxidu dusnatého vytvárajú v tele známy účinok ako vazodilatácia, ktorá umožňuje krvným cievam relaxovať a otvárať cesty pre prietok krvi. Tento vedľajší účinok má mnoho výhod pre športový výkon, proti starnutiu a zdravie srdca. Nežiaduce vedľajšie účinky vazodilatácie však môžu zahŕňať riziko nadmerného krvácania a nízky krvný tlak. Ak máte lieky na srdce, napríklad lieky na krvný tlak, pred použitím ktoréhokoľvek z týchto liekov sa poraďte so svojím lekárom. Prípravky z oxidu dusnatého napodobňujú tento účinok a môžu spôsobiť ďalšie nepriaznivé účinky na srdce, keď sú kombinované s určitými liekmi.
Rôzne arginínové vedľajšie účinky
Predávkovanie s výrobkami oxidu dusnatého môže byť toxické. Nežiaduce účinky na zariadenia na manipuláciu s odpadom, ako sú pečeň a obličky, sú možné. Príliš veľa L-arginínu môže spôsobiť hnačku, slabosť na nauzeu, bolesti hlavy, zvýšenú srdcovú frekvenciu a palpitácie, zadržiavanie vody, únavu, podráždenie kože a sucho v ústach. Masta je bežný anekdotický vedľajší účinok hlásený používateľmi. Závažné vedľajšie účinky môžu zahŕňať problémy s dýchaním, ťažkú alergiu alebo vyrážku, žihľavku, svrbenie, sipot alebo život ohrozujúce komplikácie astmy. Klinika Mayo hlási zriedkavý vedľajší účinok známy ako anafylaxia alebo šok, ktorý zahŕňa náhle zimnicu, potenie, tras, zvracanie a mdloby. Pacienti s nedávnym srdcovým infarktom, pacienti s riedkym krvným účinkom, tehotné alebo dojčiace matky a / alebo pacienti s ochorením pečene alebo anemia srpkovitých buniek by mali úplne vylúčiť produkty NO2.
Kreatínové vedľajšie účinky
Najčastejším vedľajším účinkom užívania kreatínu je gastrointestinálna porucha, vrátane straty chuti do jedla, ťažkosti s žalúdkom, hnačka a / alebo nauzea, podľa Mayo kliniky. Zvyčajne sú tiež hlásené svalové kŕče, napätie a vyvrtnutia, intolerancia tepla, dehydratácia, horúčka a elektrolytová nerovnováha. Kreatín spôsobuje, že svalové bunky zadržiavajú vodu, ktorá sa zvyčajne prejavuje ako prírastok vody. Nie je nezvyčajné získať 5 až 10 libier za menej ako dva týždne užívania kreatínu. Klinika Mayo tiež uvádza, že jedinci s ochorením obličiek a / alebo pečene by sa mali vyhnúť tvorbe kreatínu, pretože môže spôsobiť nadmerný stres na týchto orgánoch. Kreatín môže tiež ovplyvniť aktivitu inzulínového hormónu, čo znamená, že užívatelia hypoglykemických a diabetických pacientov majú sledovať lekár a starostlivo monitorovať hladinu glukózy v krvi. Zápal a ischémia dolnej končatiny, tiež známe ako syndróm komôr, môžu byť zhoršené doplnením kreatínu. Ďalšie vedľajšie účinky môžu zahŕňať smäd, mierne bolesti hlavy, úzkosť, podráždenosť, agresivitu, nervozitu, ospalosť, depresiu, abnormálny srdcový rytmus, mdloby alebo závrat, krvné zrazeniny v nohách, záchvaty alebo opuchnuté končatiny.
